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輔食添加要與孩子的牙齒發(fā)育相呼應(yīng)

摘要:注意:在喂孩子吃飯的時(shí)候,家長(zhǎng)要坐在孩子對(duì)面做出咀嚼的動(dòng)作,孩子看的時(shí)間長(zhǎng)了,慢慢就學(xué)會(huì)了怎么去咀嚼
輔食添加要與孩子的牙齒發(fā)育相呼應(yīng)
 
“鯊魚牙”(也叫雙排牙)的口腔常識(shí),里面講到了“乳牙滯留”的一個(gè)重要原因就是孩子的飲食過于精細(xì),忽略了對(duì)牙齒咀嚼能力的鍛煉。很多家長(zhǎng)給孩子吃飯時(shí),總是把蔬菜剁成末,把水果打成汁,牙齒沒有得到充分的生理性刺激。事實(shí)上,咀嚼食物能促進(jìn)乳牙牙根的生長(zhǎng)發(fā)育以及自然吸收、脫落。
 
建議在給寶寶添加輔食的時(shí)候,媽媽們就注意不要過于溺愛寶寶而給他們吃過于精細(xì)的食物。如果媽媽們來不及自己做輔食,可以考慮在輔食的選擇上,可以選擇以成分以粗糧為主,天然健康的產(chǎn)品。一來鍛煉寶寶咀嚼能力,二來充分補(bǔ)充健康的營(yíng)養(yǎng)。
 
在這里要提醒各位粑粑麻麻,寶寶輔食的添加不可盲目,要遵循寶寶口腔的發(fā)育水平,否則只會(huì)損傷寶寶的嬌嫩的腸胃,甚至影響寶寶的情緒。
 
通常情況下,寶寶六個(gè)月開始到三歲前,乳牙大約會(huì)長(zhǎng)到20顆左右,六歲以后慢慢地更換成恒牙。寶寶的牙齒發(fā)育大部分從門牙開始,因此媽媽們給寶寶添加輔食的時(shí)候,應(yīng)該先看一看寶寶牙齒的發(fā)育情況,提供強(qiáng)度適中、軟硬合適的食物。
 
4-6個(gè)月
 
牙齒狀態(tài):依舊沒出牙
 
吞咽期:輔食添加開始,可以把勺子上的食物放進(jìn)嘴巴并咽下
 
隨著哺乳反射消失,把勺子上的食物放到寶寶的下唇上,在寶寶閉上嘴唇時(shí)用上唇把食物放進(jìn)嘴巴里。上唇保持不變,通過下唇向嘴巴內(nèi)側(cè)運(yùn)動(dòng)來吞咽。
 
誤區(qū):有些媽媽還會(huì)提出這樣的問題,擔(dān)心孩子太小,用勺子喂寶寶碰到寶寶的牙床從而影響寶寶牙齒的發(fā)育?
 
這個(gè)完全不用擔(dān)心,只在家長(zhǎng)注意輕重的話是完全不會(huì)傷到寶寶的口腔的。

6~8個(gè)月
 
牙齒狀態(tài):開始長(zhǎng)下門牙
 
舌碾期:用舌頭去推上顎來把食物弄碎并吃下
 
隨著下顎和牙根的發(fā)育,寶寶口腔的容積開始擴(kuò)大,容易活動(dòng)食物,并找到與食物相符的口腔蠕動(dòng)。在寶寶吞咽食物的時(shí)候,左右嘴角同時(shí)伸縮,嘴唇成平薄形。
 
貼士:寶寶6個(gè)月就可以吃酸奶了哦,酸奶可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,促進(jìn)大腦和心臟健康發(fā)育,有助于發(fā)展健康的骨骼和牙齒。美國(guó)加州大學(xué)戴維斯分校營(yíng)養(yǎng)系教授南希·哈德遜稱:“酸奶富含的鈣和維生素D也有助于骨骼和牙齒發(fā)育。”此外,酸奶可幫助調(diào)節(jié)嬰兒消化道內(nèi)有益菌數(shù)量,原味酸奶更適合嬰兒食用。
 
8~11個(gè)月
 
牙齒狀態(tài):上下門牙各長(zhǎng)出兩顆。出牙早的寶寶已經(jīng)長(zhǎng)了乳側(cè)切牙(兩顆門牙兩邊的牙齒)
 
咀嚼期:學(xué)會(huì)用槽牙的牙齦來咀嚼食物
 
把稍微有點(diǎn)硬的食物通過嘴巴周圍肌肉和舌頭的運(yùn)動(dòng)運(yùn)到槽牙的牙齦上,把其咬碎。在咀嚼的時(shí)候,咬的那邊嘴角收縮,嘴唇成彎曲狀。當(dāng)上下牙齒長(zhǎng)齊后,就開始用門牙來咬斷食物了。
 
11~18個(gè)月
 
牙齒狀態(tài):一歲左右,上下門牙各長(zhǎng)出四顆。平均在14~18個(gè)月槽牙能全部長(zhǎng)齊
 
快樂咀嚼期:可以容易地咬斷和咬碎食物
 
基本上能用嘴巴吃東西了,可以適時(shí)添加半固體食物。寶寶可能會(huì)眼睛一看到食物,就用手去拿,再送到嘴巴里等一連串動(dòng)作,還能用門牙把食物一口咬下來,用槽牙的牙齦咀嚼也變得熟練。
 
注意:在喂孩子吃飯的時(shí)候,家長(zhǎng)要坐在孩子對(duì)面做出咀嚼的動(dòng)作,孩子看的時(shí)間長(zhǎng)了,慢慢就學(xué)會(huì)了怎么去咀嚼。咀嚼好的孩子說話吐字就會(huì)清晰,因?yàn)樽觳考∪獾玫搅顺浞值腻憻挕?/span> 
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