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口臭的治療方法和改善方法

2018-03-13 來(lái)源:口臭口腔潰瘍白塞氏病扁平苔蘚唇炎  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:平常在緊張的工作中,到休息日空下來(lái),很多人都有愛(ài)睡懶覺(jué)的習(xí)慣,形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小時(shí)睡眠時(shí)間
口臭的治療方法和改善方法
 
在正常人的交流中,每個(gè)人都希望在交流中口氣清新。而一些常被口臭困擾的人們則會(huì)煩惱。專家提示,口臭病因較多,找出根源方能對(duì)癥施治。來(lái)了解一下。
 
口臭的治療方法和改善方法
 
1、平時(shí)保持口腔清潔養(yǎng)成飯前飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物,含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
 
2、改善腸道,食物主要以清淡為主,不要吃刺激性的食物。
 
3、每天要喝一定量的水,保持口腔濕潤(rùn),嘴里比較干也會(huì)引起口臭。
 
4、含茶葉改善口臭,取幾片茶葉含在嘴里2-3分鐘后取出,有一定的改善效果。
 
5、空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。
 
6、有頑固性口臭的人,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
 
7、平常在緊張的工作中,到休息日空下來(lái),很多人都有愛(ài)睡懶覺(jué)的習(xí)慣,形成不規(guī)則的睡眠。保持良好的睡眠,按平常的8小時(shí)睡眠時(shí)間,不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)斷,否則也容易引起口臭。
 

8、在兩餐之前,吃些維生素豐富的含水分的水果可有助于避免或減輕口臭。 

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