牙周病對于我們的口腔傷害是非常大的，在生活中，許多人都是深受它的困擾，嚴重者甚至不得不選擇拔牙，因此我們一定要避免這種疾病的出現(xiàn)。那么你知道牙周病是如何引起的嗎，牙周病患者該怎樣進行治療呢，預防的方法有哪些呢?

預防牙周病的方法

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：堅持做到早起及睡前刷牙、飯后漱口，了解并掌握正確的刷牙方法。

2、有效提高牙齒及口腔的免疫能力：將牙周病扼殺在萌芽狀態(tài);同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產(chǎn)品導致牙齦問題的惡化。

3、密切注意牙周疾病的早期信號：如果在刷牙或吃東西的時候，出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現(xiàn)，應盡早到醫(yī)院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

4、養(yǎng)成健康的飲食習慣：注意飲食結(jié)構(gòu)要營養(yǎng)均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

5、注意飲食方面的衛(wèi)生預防意識：切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質(zhì)軟化，此時刷牙容易破壞牙釉質(zhì)，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間后再刷牙。

6、定期進行口腔保健檢查：有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到醫(yī)院進行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫(yī)院洗一次牙，及時除掉齦下牙結(jié)石。

牙周病的病因

1、偏嚼習慣：偏嚼習慣可以使廢用側(cè)牙齒表向堆積大量牙菌斑、牙結(jié)石，從而引發(fā)牙周病。同時慣用側(cè)牙齒可出現(xiàn)嚴重磨耗，造成塞牙，引發(fā)或加重牙周病。

2、創(chuàng)傷性咬合：在咬合時，若咬合力過大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的合力，致使牙周組織發(fā)生損傷的咬合，稱為創(chuàng)傷性咬合。創(chuàng)傷性咬合包括咬合時時的早接觸、牙合干擾、夜間磨牙等。

3、全身因素：包括有內(nèi)分泌失調(diào)、如性激素、腎上腺皮質(zhì)激素、甲狀腺素等的分泌量異常。飲食和營養(yǎng)方面可有維生素C的缺乏、維生素D和鈣、磷的缺乏或不平衡、營養(yǎng)不良等。

4、菌斑：菌斑是指粘附于牙齒表面的微生物群，不能用漱口、水沖洗等去除?，F(xiàn)已公認，菌斑是牙周病的始動因子，是引起牙周病的主要致病因素。

5、偏食習慣：偏食可造成蛋白質(zhì)和維生素A、C、D的缺乏，從而引發(fā)或加重牙周病。

6、職業(yè)習慣：一些職業(yè)習慣，如補鞋匠、木工等在工作時，習慣用牙咬鐵釘、鞋針或線等，對牙體及牙周均有損害，如牙冠出現(xiàn)缺口或前牙出現(xiàn)松動、移位等。

7、吸煙習慣：吸煙對全身骨胳都有影響，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一個病變過程。

8、夜磨牙、緊咬牙：夜間磨牙、緊咬牙可造成牙齒的嚴重磨耗，加重牙周組織負擔，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病變加重。

9、咬嘴唇、咬指甲、張口呼吸等：這些都可加重牙周組織的負荷，還可使前牙移位，出現(xiàn)塞牙等癥狀，或使牙周組織原有病變加重。