一杯汽水而已，能有這么大的危害么？
牙齒表面的牙釉質是人體內最堅硬的組織，但是卻有一個天敵——酸。牙釉質的主要成分是“羥基磷灰石”，在酸性環(huán)境下，其中的鈣和磷會以離子形式釋出，這就是牙齒“脫礦”。而碳酸飲料中因為加壓溶入了大量二氧化碳氣體，也就存在大量碳酸。
碳酸飲料究竟有多“酸”呢？一般認為，口腔中的環(huán)境PH值低于5.5時，牙齒會脫礦。市場上的大部分飲料PH值介于2.2-4.9之間，如果你飲料不離口，就等于把牙齒泡在這樣的液體中，慢慢溶解，讓牙齒變得更脆弱，易空洞。
任何東西過量都不好，對身體也沒有好處，過猶不及嘛。在最極端的狀態(tài)下，飲料甚至可以毀掉你的整口牙齒哦。
千萬別小看這些飲料，尤其是對兒童，它的殺傷力更大（剛萌出大牙齒未鈣化完全，更容易被酸性物質溶解）。
所以，在此提醒各位家長，讓你的孩子盡量少喝飲料！對于成年人，應該學會養(yǎng)成好的習慣來預防。
5個喝飲料時護牙的小TIPS
1、盡量用吸管喝飲料，減少與牙齒的接觸。
2、盡量在進餐時喝飲料，因為進食時會刺激唾液產(chǎn)生。
3、喝完碳酸飲料后，盡量漱口，不要馬上刷牙，因為此時的牙釉質正處在比較脆弱的狀態(tài)，牙刷毛會加重損傷。
4、打開碳酸飲料后，待“氣泡”充分散發(fā)后再喝。
5、使用含氟牙膏，其釋放的氟離子能幫助堅固牙齒。
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