而這些小習(xí)慣會(huì)傷害牙齒！

2017-11-09 來(lái)源：北京圣貝口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙釉質(zhì)是一種結(jié)晶（成熟牙釉質(zhì)的主要成分是磷灰石晶體），冰也是一種結(jié)晶。將兩種結(jié)晶互相對(duì)抗，肯定有一種會(huì)破裂。大多數(shù)時(shí)候碎的是冰,但有時(shí)也可能是牙齒或充填體。

　　其實(shí)，還有許多我們自認(rèn)為無(wú)傷大雅的習(xí)慣，也會(huì)無(wú)形中對(duì)健康造成隱患。其中，有些關(guān)于牙齒的小習(xí)慣，如果不改掉，可能會(huì)對(duì)牙齒造成很大的傷害！比如：

　　1.刷牙太用力

　　每天刷牙兩次，每次兩分鐘是每個(gè)人都可以養(yǎng)成的維護(hù)口腔健康最好的習(xí)慣之一。但是要確保別用太大的力，使用硬毛牙刷或刷牙太用力會(huì)損害牙齒，刺激牙齦。

　　2.磨牙和緊咬牙關(guān)

　　經(jīng)常磨牙或緊咬牙關(guān)的習(xí)慣可能導(dǎo)致牙齒磨損或破裂，以及肌肉壓痛或關(guān)節(jié)疼痛，還可能會(huì)感覺(jué)無(wú)法張大嘴或咀嚼時(shí)疼痛。

　　3.嚼冰塊

　　牙釉質(zhì)是一種結(jié)晶（成熟牙釉質(zhì)的主要成分是磷灰石晶體），冰也是一種結(jié)晶。將兩種結(jié)晶互相對(duì)抗，肯定有一種會(huì)破裂。大多數(shù)時(shí)候碎的是冰,但有時(shí)也可能是牙齒或充填體。

　　4.常吃零食

　　整天吃零食，特別是吃含糖的食物和飲料時(shí)，患蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)更高。當(dāng)你在吃零食的時(shí)候，引起齲病的細(xì)菌正在享受口腔中的的食物殘?jiān)?，同時(shí)產(chǎn)生一種攻擊牙齒外殼的酸（使牙釉質(zhì)溶解而發(fā)生齲?。?/p>

　　5.把牙當(dāng)工具

　　牙齒是用來(lái)吃東西的，如果你非要悶聲作大死，用牙齒開(kāi)啤酒蓋、咬核桃，會(huì)增加牙齒破裂、下巴受傷或意外吞咽的風(fēng)險(xiǎn)。

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