成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 口腔頻道 > 預防護理 > 日常保健 > 飯后保健小知識,護齒護胃都重要!

飯后保健小知識,護齒護胃都重要!

2017-10-29 來源:美呀麗牙口腔  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:潤肺止咳,飯后吃個柿子。柿子有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效,對于有呼吸道疾病的人來說,是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。

  消化不良,飯后喝大麥茶或橘皮水。大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發(fā)油,可增加胃液分泌,促進胃腸蠕動,對食物的消化和吸收很有好處。

  吃得太油膩,喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。

  吃火鍋后喝點酸奶?;疱仠珳囟雀撸淞舷汤?,對胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點酸奶,可以有效保護胃腸道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐敗菌的生長。

  潤肺止咳,飯后吃個柿子。柿子有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效,對于有呼吸道疾病的人來說,是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。

  燒烤后吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯并芘等致物。專家在最新研究后發(fā)現(xiàn),香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致作用,保護胃腸。(飯后吃個梨或喝杯熱梨汁,也可以將積存在人體內的致物質大量排出。)

  吃蟹后,喝生姜紅糖水。蟹肉屬寒性,脾胃虛寒的人吃后可能引發(fā)胃痛、腹瀉、嘔吐等。吃蟹后喝一杯性溫的生姜紅糖水,能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用

  吃方便面后吃水果。進食方便面后吃一點水果,如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等,可以有效補償維生素與礦物質的不足

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
周至县| 昌图县| 益阳市| 巴马| 侯马市| 徐州市| 繁峙县| 同心县| 靖远县| 县级市| 建瓯市| 页游| 北海市| 吉水县| 盐山县| 柯坪县| 常德市| 武安市| 从江县| 兰溪市| 大关县| 天台县| 安乡县| 定结县| 德清县| 乃东县| 天长市| 盐津县| 贵德县| 东阳市| 崇义县| 噶尔县| 治多县| 石河子市| 通城县| 金平| 广德县| 德兴市| 钟祥市| 那曲县| 西城区|