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害怕口腔潰瘍的朋友們,一定要看啊

2017-10-08 來源:咿呀口腔知識科普  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們的身體需要很多物質(zhì)缺一不可,細(xì)糧粗糧要合理搭配,口腔潰瘍的飲食要多吃雜糧。綠葉蔬菜、水果、薯類、豆制品、牛奶等要做到膳食平衡,還要做到不挑食不偏食。

  口腔潰瘍是一種常見疾病,中醫(yī)認(rèn)為由脾胃積熱,心火上炎,虛火上浮而致。那么對于這么一種常見的口腔頑癥,我們在日常生活中需要注意那些飲食習(xí)慣呢?小編為大家準(zhǔn)備了干貨哦!

  1、切忌辛辣

  辛辣的食物對很多人來說都是敏感食物,它們會刺激口腔粘膜,有時還會損害口腔粘膜而誘發(fā)該。煙酒、油炸食物都會刺激口腔粘膜,加重口腔潰瘍,是口腔潰瘍的飲食中應(yīng)該禁忌。

  2、多吃蔬菜水果

  我們都知道都吃蔬菜水果對身體益處多多,蔬菜水果中多含維生素,維生素是構(gòu)成粘膜的重要成分,所以,口腔潰瘍的飲食中蔬菜水果是必不可少的。

  3、飲食平衡是維持身體健康的關(guān)鍵

  我們的身體需要很多物質(zhì)缺一不可,細(xì)糧粗糧要合理搭配,口腔潰瘍的飲食要多吃雜糧。綠葉蔬菜、水果、薯類、豆制品、牛奶等要做到膳食平衡,還要做到不挑食不偏食。

  4、口腔潰瘍的飲食要多飲用酸奶

  乳酸桿菌是對人體有用的有益菌,通常存在于腸道內(nèi)及陰道濕潤的黏膜細(xì)胞上,據(jù)初步研究,它可以很有效的治療口腔潰瘍。酸奶中就存在著大量的乳酸桿菌,所以不妨試一試。

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