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教你保護(hù)牙齒的4大招

摘要:恒牙一般在小朋友6歲的時(shí)候萌出。把牙齒咬合面上的窩溝用很薄的封閉劑封住,這樣就會(huì)起到保護(hù)牙齒的作用。根據(jù)美國(guó)疾病控制預(yù)防中心的研究,窩溝封閉可以顯著的降低蛀牙的發(fā)生機(jī)率。

  1、早早防護(hù)

  牙齒保護(hù)要早早進(jìn)行。盡管現(xiàn)在人們?cè)絹碓皆绲淖⒅匮例X健康,但是在美國(guó)每四個(gè)小孩中就有一個(gè)小朋友在6歲之前就有蛀牙的跡象,在12—16歲之間的青少年有一半出現(xiàn)齲齒。口腔保健需要在孩子出現(xiàn)第一顆牙齒的時(shí)候就進(jìn)行(通常在半歲的時(shí)候),你可以用濕的布或者非常軟的刷子進(jìn)行擦拭小朋友的乳牙。等你家熊孩子到二歲就可以監(jiān)督他自己用牙刷刷牙了。

  2、窩溝封閉

  恒牙一般在小朋友6歲的時(shí)候萌出。把牙齒咬合面上的窩溝用很薄的封閉劑封住,這樣就會(huì)起到保護(hù)牙齒的作用。根據(jù)美國(guó)疾病控制預(yù)防中心的研究,窩溝封閉可以顯著的降低蛀牙的發(fā)生機(jī)率。然而,在美國(guó),只有三分之一的小朋友接受了牙齒窩溝的治療。國(guó)內(nèi)不注意這些,有孩子的麻麻應(yīng)該趕緊帶著自己的寶寶定期檢查一下。

  3、注意飲食

  在每一個(gè)年齡階段,健康的飲食都是必不可少的。一個(gè)均衡的飲食需要包含各種食物,谷物、蔬菜、水果、堅(jiān)果,以及乳制品,它會(huì)給人們提供人體所需的各種元素,所以挑食的寶寶要注意了,當(dāng)然,香菜不算。

  一些研究人員認(rèn)為魚中的Ω-3脂肪酸可以減少炎癥,從而降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。

  4、定期檢查和洗牙

  大多數(shù)專家建議每半年洗一次牙。定期洗牙是對(duì)付牙周病的有效辦法。不用害怕洗牙,第一次洗牙的不適感會(huì)隨著洗牙次數(shù)的增加而減輕。洗牙可以幫你除去牙齒表面的牙菌斑,這些不是你刷牙或使用牙線就能去除的哦。定期的口腔檢查能預(yù)防口腔疾病。早發(fā)現(xiàn),早治療。

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