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寶貝,請(qǐng)愛(ài)護(hù)你的牙齒!

2017-09-17 來(lái)源:南寧天使口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角,牙刷放置牙齦處。從上往下旋轉(zhuǎn)刷牙,一次大概可以刷2顆牙,每次從上往下刷至10次為宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙,記住要將全部牙齒都刷到。特別注意外牙千萬(wàn)不能使用拉鋸式,這樣會(huì)對(duì)牙齒造成損害。

  正確刷牙方法

  1、上牙表面的刷法

  將牙刷與牙齒的外牙面呈45度角,牙刷放置牙齦處。從上往下旋轉(zhuǎn)刷牙,一次大概可以刷2顆牙,每次從上往下刷至10次為宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙,記住要將全部牙齒都刷到。特別注意外牙千萬(wàn)不能使用拉鋸式,這樣會(huì)對(duì)牙齒造成損害。

  2、上牙內(nèi)面的刷法

  對(duì)于上牙內(nèi)面除前門牙以外的部分還是從上往下旋轉(zhuǎn)刷牙,方法和表面相同。但是前門牙部分如果使用這樣的方法不好操作,所以對(duì)于這幾顆牙齒我們可以將牙刷豎起來(lái)從上往下刷。

  3、下牙表面的刷法

  下牙的表面同上牙的表面方法相同還是采用旋轉(zhuǎn)刷牙,但是由原來(lái)的從上往下,變成現(xiàn)在的從下往上,這樣的方法的目的就是能夠清除牙齒縫中的雜物。

  4、下牙內(nèi)面的刷法

  下前牙的內(nèi)面門牙,一定要認(rèn)真刷,把牙刷豎過(guò)來(lái),從下往上刷,這里極其容易生牙科疾病。其他的內(nèi)面牙齒還是采用外面的旋轉(zhuǎn)刷法,可以很好的保證我們的牙齒健康。

  5、咬合面的刷法

  咬合面我們就可以采用我們習(xí)慣的拉鋸式刷法,因?yàn)檫@部分牙齒的牙釉質(zhì)耐磨損,一般情況下都不會(huì)刷出什么問(wèn)題來(lái)的。

  關(guān)于刷牙的時(shí)間

  懂得科學(xué)的刷牙時(shí)間能保持孩子牙齒健康??茖W(xué)刷牙的最佳次數(shù)和時(shí)間是“三、三、三”。就是每天刷3次,每次都在飯后3分鐘后刷,同時(shí)每次刷牙3分鐘。這是因?yàn)轱埡?分鐘正是口腔齒縫中細(xì)菌開(kāi)始活動(dòng)并對(duì)牙齒產(chǎn)生危害的時(shí)刻。如果拖到臨睡前刷牙,牙齒就已遭到損害。每次刷牙3分鐘,時(shí)間不多不少,最有利保護(hù)牙齒。

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