預(yù)防口腔潰瘍有4個妙招

2017-09-10 來源：齒白美學(xué) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：體內(nèi)如果缺乏葉酸和維生素B12，會降低機體的免疫功能，增加口腔潰瘍的發(fā)病幾率。因此預(yù)防口腔潰瘍，要在日常生活中多補充富含維生素的食物。

　　現(xiàn)在正是手足口病的高發(fā)季節(jié)，口腔潰瘍是手足口病的主要癥狀之一，潰瘍發(fā)作時疼痛劇烈，吃飯、說話都會受到影響。預(yù)防口腔潰瘍，日常生活應(yīng)該這樣調(diào)理。

　　淡鹽水漱口

　　每天清晨用淡鹽水漱口，可以幫助清潔口腔，起到消毒、殺菌的作用。漱口時，口含淡鹽水在口腔兩側(cè)來回漱口，重復(fù)幾次。

　　此外，平時養(yǎng)成飯后刷牙、睡前刷牙的習(xí)慣，保護牙齒，清潔口腔中的細菌，有效呵護口腔健康。

　　補充鋅、鐵元素

　　人體缺乏鋅、鐵等微量元素也是引發(fā)口腔潰瘍的一個重要因素。預(yù)防口腔潰瘍可以多吃富含鋅、鐵元素的食物。

　　比如海產(chǎn)品、瘦肉、乳制品、豆類、小米等食物含有較多的鋅；動物肝臟、瘦肉、雞蛋、魚、菠菜、芹菜含有較多的鐵元素。

　　補充維生素

　　體內(nèi)如果缺乏葉酸和維生素B12，會降低機體的免疫功能，增加口腔潰瘍的發(fā)病幾率。因此預(yù)防口腔潰瘍，要在日常生活中多補充富含維生素的食物。

　　富含維生素B12的食物有動物肝臟、肉類、乳制品等；富含葉酸的食物有橙、橘子、雞蛋、動物肝臟、豆類食品、深綠色蔬菜等。

　　由于動物肝臟含有高膽固醇，吃太多對心血管不利，所以，一個星期吃一次動物肝臟類食物較為適宜。

　　保證充足睡眠

　　口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，長期熬夜、睡眠不足的人更容易患口腔潰瘍。很多人以為口腔潰瘍是因為上火，其實過度疲勞、睡眠不足、精神壓力大等因素都可導(dǎo)致身體抵抗能力下降，從而引起口腔潰瘍。

　　預(yù)防口腔潰瘍要保證充足的睡眠，每天晚上最好在11點前睡覺，每天睡足8小時。人體生物鐘正常了，機體免疫力自然也會提高。

　　小編也有過口腔潰瘍的經(jīng)歷，疼痛時連飯都吃不下。不能吃東西對于吃貨來說也是種煎熬，日常做好以上幾個注意事項，能夠有效幫助預(yù)防口腔潰瘍。

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西地碘含片(華素片)：用于慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。西瓜霜潤喉片(三金)：清音利咽，消腫止痛。用于防治咽喉腫痛，聲音嘶啞，喉痹，口舌生瘡；急、慢性咽喉炎，急性扁桃體炎，口腔潰瘍，口腔炎，牙齦腫痛。牛黃解毒片：用于肺胃蘊熱引起：頭目眩暈，口鼻生瘡，風(fēng)火牙痛，暴發(fā)火眼，咽喉疼痛等。

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1.用于慢性乙型肝炎患者。 2.各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細胞缺陷病。(如：兒童先天性免疫缺陷病)。 3.某些自身免疫性疾病（如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、兒童支氣管哮喘和哮喘性支氣管炎等）。 4.各種細胞免疫功能低下的疾病（如：病毒性肝炎，預(yù)防上呼吸道感染、頑固性口腔潰瘍等）。 5.腫瘤的輔助治療。

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1．婦科：用于治療宮頸糜爛、宮頸炎、各類陰道感染(如細菌、滴蟲和霉菌引起的白帶增多)、外陰瘙癢及使用子宮托造成的壓迫性潰瘍、宮頸息肉切除或切片檢查后的止血，尖銳濕疣及加速電凝治療后的傷口愈合；還可用于乳腺炎的預(yù)防(乳頭皸裂的燒灼)。 2．外科與皮膚科：用子皮膚傷口與病變的局部治療(如燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥等)，能夠加速壞死組織的脫落、止血和促進愈合過程及用于尖銳濕疣的治療。 3．口

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用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長發(fā)育遲緩等。

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婦科：用于局部治療宮頸及陰道的局部炎癥(如細菌、滴蟲和霉菌感染引起的白帶增多)，尖銳濕疣、使用子宮托造成的壓迫性潰瘍等。用于宮頸息肉切除或活檢后的止血。外科和皮膚科：加速燒傷后壞死組織脫落，促進愈合過程(如小面積燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥、尖銳濕疣等)。耳鼻喉科：用于局部治療口腔黏膜和齒齦的炎癥：口腔潰瘍、扁桃體切除后及鼻出血的止血。

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抗缺鋅癥藥。用于治療缺鋅引起的兒童生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡等。

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口腔粘膜的急、慢性炎癥，包括復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、糜爛性口腔扁平苔蘚，義齒性口腔炎盒創(chuàng)傷性病損，如脫牙口瘡；剝脫性齦炎和口腔炎。創(chuàng)傷性潰瘍和多數(shù)非復(fù)發(fā)性病損治療后可迅速痊愈。慢性病變和復(fù)發(fā)性口腔潰瘍用藥后也能獲得顯著療效，停藥后還會復(fù)發(fā)。但對控制復(fù)發(fā)也有一點作用。

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