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這八大毀牙習(xí)慣你有嗎?

2017-08-11 來源:合肥貝杰口腔醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:吃面食后若沒有及時漱口,口腔內(nèi)的食物殘渣未及時清理干凈,會導(dǎo)致口腔中的酸性物質(zhì)劇增,滋生細菌,腐蝕牙釉質(zhì)。

  俗話說牙好胃口才好,但你知道平時不正確的進食方式正在悄然損害你的牙齒嗎?牙醫(yī)為你匯總了八大毀牙習(xí)慣,看看都有哪些吧!

  1.大口啃食物

  口腔護理專家稱,大口啃食物是導(dǎo)致牙隱裂的最大元兇之一,建議將這些食物切成小塊或慢慢進食。

  2.牙齒撕包裝

  很多人為了圖方便,習(xí)慣用牙齒撕包裝、開酒瓶蓋等,這樣很容易導(dǎo)致牙隱裂或移位,而且包裝上的細菌會進入口腔內(nèi),威脅口腔健康甚至全身健康!

  3.愛吃薯片

  薯片、爆米花等食物在咀嚼的過程中容易塞進牙縫中,若沒有及時清除干凈,就會滋生細菌,引發(fā)齲齒。

  4.經(jīng)常喝碳酸飲料

  碳酸飲料中含有的磷酸、碳酸會導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫鈣,長期飲用會使牙齒的礦物質(zhì)被溶解,牙面變得脆弱,遇到冷熱酸甜等刺激會產(chǎn)生明顯酸痛感。

  5.吃面后不漱口

  吃面食后若沒有及時漱口,口腔內(nèi)的食物殘渣未及時清理干凈,會導(dǎo)致口腔中的酸性物質(zhì)劇增,滋生細菌,腐蝕牙釉質(zhì)。

  6.常喝紅酒、紅茶

  牙釉質(zhì)易受深色飲料或食物的影響,出現(xiàn)細微斑點。

  7.愛吃酸性食物

  如橙子、橘子等水果含有大量的酸性物質(zhì),容易腐蝕牙齒,建議吃完后及時漱口或喝水。

  8.愛嚼口香糖

  小貝提醒大家:在嚼口香糖的過程中,橡皮糖容易黏在牙齒上,清理不干凈易形成牙菌斑!

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