成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 牙齒清理 > 怎樣清潔口腔?

怎樣清潔口腔?

2017-06-04 來(lái)源:早安牙膏  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:若刷牙方式不正確,口腔清潔做不到位,牙菌容易滋生。正確的刷牙方式為先從上往下先旋轉(zhuǎn)刷牙,每次刷10次,全部牙齒都要刷到,然后再?gòu)南峦纤⒀?,清除牙齒縫中的雜物。

  口腔健康是全身健康的重要組成部分。損害口腔健康的原因之一是口腔中大量細(xì)菌滋生,破壞牙齦,導(dǎo)致牙齒鈣化、變黃、有色素斑等。

  為了自身口腔健康,在患口腔疾病之前,就應(yīng)多喝綠茶或薄荷茶,多喝水,常吃芹菜、洋蔥、香菇、香蕉,常吃無(wú)糖口香糖,減少細(xì)菌,預(yù)防疾病。

  日常,還要注意口腔衛(wèi)生,維護(hù)口腔健康。養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,早中晚各刷一次牙,刷凈食物殘?jiān)?,去除牙菌斑?/p>

  若刷牙方式不正確,口腔清潔做不到位,牙菌容易滋生。正確的刷牙方式為先從上往下先旋轉(zhuǎn)刷牙,每次刷10次,全部牙齒都要刷到,然后再?gòu)南峦纤⒀?,清除牙齒縫中的雜物。

  每次刷牙時(shí)間不得少于3分鐘,刷牙次序?yàn)閺难例X外表面、牙齒咬合面、牙齒內(nèi)側(cè)面、再到舌頭表面。如此刷牙就能保持口腔清潔,去除牙齒表面的食物殘?jiān)蜕?,還能按摩牙齦。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
双流县| 布拖县| 韩城市| 永康市| 神池县| 苍山县| 汕尾市| 澄迈县| 眉山市| 调兵山市| 漯河市| 平果县| 香格里拉县| 黄梅县| 津市市| 亳州市| 瑞金市| 永清县| 措美县| 东光县| 盈江县| 昌邑市| 崇明县| 大关县| 荆州市| 门源| 防城港市| 五常市| 奉节县| 峨边| 北安市| 浪卡子县| 马鞍山市| 维西| 沂水县| 江永县| 天峨县| 桂林市| 铜川市| 玉溪市| 余庆县|