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口腔潰瘍吃什么好 吃這些水果遠離口腔潰瘍

2017-06-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔潰瘍多數(shù)發(fā)生在20歲至50歲之間。發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象。一般人認為,口腔潰瘍會在7至10天內自行痊愈。但是許多患者的病情往往反反復復,時好時壞,影響飲食和起居。

  經(jīng)常長口腔潰瘍是缺少什么維生素

  1、維生素C

  維生素C是口腔潰瘍患者可以補充的維生素,雖然有效果,但是有一些局限,專家指出:因為口腔粘膜的這種局部的維生素C缺乏,其成因和牙齦萎縮的成因是一樣的,正是由于無法通過消化吸收到維生素C才導致的。單純的服用維生素C是治標不治本。

  2、微量元素

  造成口腔潰瘍的病因也是由于缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸等,一般來說,維生素B2不足時,會引發(fā)口角炎、眼睛充血和肛門潰爛等,特別是在皮膚和黏膜上出現(xiàn)癥狀,維生素B6和脂肪的代謝有關,B6不足時會引起脂溢性皮膚炎。

  3、維生素B2

  維生素B2也是患者比較常見的維生素,專家指出:維生素B2提高肌體對蛋白質的利用率,促進生長發(fā)育,維護皮膚和細胞膜的完整性,維生素B2的欠缺會導致口腔、唇、皮膚、生殖器的炎癥和機能障礙,稱為核黃素缺乏病。

  吃這些水果

  1、西瓜

  西瓜富含維生素,但不宜多吃,多吃會上火,反而加重口腔潰瘍的癥狀。

  2、蘋果

  蘋果是很經(jīng)濟的富含維生素的水果,非常適合補充維生素。

  所以這應該算是口腔潰瘍吃什么水果的一個比較好的答案了。

  3、梨子

  梨子富含維生素B,經(jīng)常食用對人體大有益處。梨子也是一種比較適合口腔潰瘍時吃的水果,因此,這也算是對于口腔潰瘍吃什么水果的一個好答案

  4、桃子

  桃子富含維生素B等多種維生素,并且還能延緩衰老,是一種不可多得的水果。

  不過桃子雖然對于口腔潰瘍有較好的作用,不過從腸胃角度來說,還是不利于多吃。

  此外

  要注意口腔衛(wèi)生。每次進食后,可用鹽開水、生理鹽水漱口,也可用藥物漱口液,防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

  要講究營養(yǎng),均衡飲食。每天除食用魚、肉等葷菜外,還必須多吃新鮮蔬菜、瓜果,尤其是富含維生素C的食物,如橙子等。這類食物雖然入口時會刺激創(chuàng)面造成一定的疼痛,但對加速潰瘍面的愈合非常有好處。

  要少吃對潰瘍面有刺激和摩擦作用的食物。要減少對潰瘍面的刺激,盡量少吃刺激性的調味品,如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發(fā)疼痛,還會刺激潰瘍面,使其進一步擴大。要減少對潰瘍的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物,如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。

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