牙線到底是什么？

　　被好多病人詢問過，醫(yī)生，牙線到底是什么？一定要用的么？水牙線是不是也是牙線？今天把牙線這個話題拿出來，和大家分享一下。

　　刷牙不能代替牙線

　　首先，刷牙不能代替牙線。我們就算刷牙刷的再干凈，也只能有效去除60%-70%的菌斑哦。并且刷牙是有死角的，也就是牙齒和牙齒緊緊挨著的那個面是刷不到的。所以，牙線，就是專門為了清潔牙齒和牙齒緊緊挨著的鄰面而存在的，簡單說就是清潔牙縫的一種工具。當(dāng)然，如果牙齒之間有明顯的牙縫了，就得換另一種更專業(yè)的工具，叫牙縫刷啦。

　　通常，外國人會習(xí)慣隨身攜帶一卷牙線，每餐飯后就會習(xí)慣性的進行牙線清潔。而我們?nèi)绻€沒培養(yǎng)起使用牙線的習(xí)慣的話，可以從每天晚上刷完牙后，使用一次牙線，來慢慢培養(yǎng)愛牙好習(xí)慣。當(dāng)你刷干凈牙齒，再使用一下牙線，發(fā)現(xiàn)牙線上仍舊會清理出來許多軟軟的白色軟垢，你便會明白使用牙線的重要性了。

　　如果不用牙線會有什么后果？

　　很多人可能幾十年來沒有感覺到有什么不舒服。但其實，牙齒和牙齒挨著的這個面，是很有可能蛀牙的。有些朋友有時會覺得自己前牙牙縫之間怎么隱隱發(fā)黑的，就可能是鄰面齲齒。

　　而有時候，這種蛀牙發(fā)生在后牙會十分隱匿，就算是牙醫(yī)做檢查，光靠肉眼也有時會漏掉，需要X線小牙片來協(xié)助確認(rèn)的。牙齒隱隱發(fā)黑固然不美觀，但若默默蛀到牙齒中心的牙神經(jīng)那兒，讓你疼痛不已，需要采用復(fù)雜的治療才行。所以，讓我們好好使用牙線，防患于未然吧。

　　如何使用牙線？

　　牙線大致有兩種，一種是一卷一卷長長的牙線，另一種是一根一根的牙線棒。

　　第一種：牙線

　　1）選取一段牙線，長度大約是小手臂長，約30-40cm皆可

　　2）將牙線纏繞在雙手中指上，直到兩個食指之間剩下可控制的2cm左右

　　3）將牙線沿著牙齒縫隙之間輕輕劃入，貼住左邊的牙面，上下提拉清潔

　　4）貼住右邊的牙面，上下提拉清潔（1個牙縫是由2顆牙齒2個鄰面挨著的，依次清潔哦，注意不要大力下壓弄傷牙齦）

　　5）換一段干凈的牙線，把每個牙縫輪流清潔一遍。

　　第二種：牙線棒

　　這是適合懶人或者新手的工具，原理是一樣的。注意有牙線的那一段才是有效工作區(qū)域。

　　1）沿著牙縫，輕輕劃入牙縫之間

　　2）貼住左邊的牙面，上下提拉清潔

　　3）貼住右邊的牙面，上下提拉清潔match

　　4）拉出，換牙縫繼續(xù)清潔

　　如果牙線棒有抽絲的現(xiàn)象，就請換用新的哦。