牙結(jié)石的是什么？有什么影響嗎？

　　解釋版本一

　　牙結(jié)石主要是唾液中所含的「礦物質(zhì)」愛上口腔內(nèi)「酸性分泌物」，奮不顧身的撲上去抱住，然后形成了核心（而且他們喜歡待在牙齒背面），愛情不斷的膨脹，更多的礦化物鈣化沉淀擁抱，最后形成了愛情的結(jié)晶——「牙結(jié)石」。

　　解釋版本二

　　牙結(jié)石，住在你的牙齒表面，一開始還是個「軟妹子」，呈乳黃色，軟軟的，而且很「低調(diào)」，你根本意識不到他的存在。不過，他可不是一成不變的，他會隨著時間推移，發(fā)展壯大同時鈣化變硬，成為占領(lǐng)你口腔的「硬漢子」。當然，你可能會患上嚴重的牙病哦。

　　牙結(jié)石的發(fā)展過程

　　你每次吃完美食，食物在口腔里經(jīng)過牙齒咀嚼并和唾液混合變成細小好消化的糜狀物和一部分食物殘渣，同時，會在你牙齒周圍慢慢形成「牙菌斑」——牙菌斑就是牙結(jié)石的「前身」哦！

　　接下來，「牙菌斑」和「食物殘渣」在「唾液」的侵泡下經(jīng)過24小時會被唾液中的成分「鈣化」，變成初始的牙結(jié)石啦。

　　然后，這種初始的「牙結(jié)石」經(jīng)過長時間堆積，加上你沒有注意口腔清潔或認真刷牙下成功「變身」，形成牙刷都拿他沒辦法的「惡魔」。

　　而且牙結(jié)石很喜歡熱鬧，天天都想去「刺激」下牙齦，牙齦會變的紅腫發(fā)炎、出血，嚴重的可出現(xiàn)口臭或者牙周疾病、甚至牙齒松動脫落哦。

　　發(fā)展過程：食物殘渣→牙菌斑/牙石→(刺激牙齦)牙齦炎→(炎癥導(dǎo)致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齒松動→晚期牙周炎→拔除或自行脫落。

　　清除牙結(jié)石

　　想減少牙結(jié)石的話，就要好好刷牙，最好用牙線漱口水等，從根源上減少牙菌斑的形成。

　　如果牙結(jié)石已經(jīng)形成，就要通過洗牙把它震碎嘍！洗牙可以有效去除牙結(jié)石，同時可減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況，最好每年洗1-2次。洗牙后一定要拋光，否則牙結(jié)石更容易累積在牙齒上。

　　去除牙結(jié)石的小竅門

　　生活中去除牙結(jié)石的小竅門有很多，多了解幾種，總會用得到的：

　　平時刷牙：每天按時早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法－巴氏刷法進行刷牙。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病能力的作用。

　　日常飲食：注重日常飲食的搭配，營養(yǎng)均勻，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，少吃零食。

　　定期口腔健康檢查：專家指出，正常情況下，每年進行口腔健康檢查是完全有必要的，建議每年進行1-2次潔牙，使牙齒經(jīng)常處于潔凈狀態(tài).

　　粉碎洗牙謠言

　　洗牙會使牙縫變大？

　　牙縫變大只是一種視覺現(xiàn)象，真正的原因是你本身的牙石較多，當你洗牙后，這些牙石被清潔掉，原本被牙石占據(jù)的空間露出來了，牙齒真實面目被還原，絕非洗牙所造成的。所以洗牙后牙縫變大說明你本身就存在牙周疾病，要開始引起重視了。

　　洗牙會傷害牙齒？

　　正確的洗牙對牙齒是沒有損害的。正常的牙齒表面是一層牙釉質(zhì)，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影響。拋光用的橡皮輪材質(zhì)較軟，更不會對牙齒造成磨損。