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拔牙專用暖心食譜,記得收藏喲

2017-05-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔小手術后的飲食調養(yǎng),常常令人頭疼。一方面,你要吃得飽,吃得好,以補充身體所需要的營養(yǎng);另一方面,小手術會引起局部疼痛和水腫,影響進食,拔牙后若飲食不當,還可能引起創(chuàng)口出血和感染。

  Everybody都知道牙齒對我們生活的重要性,如果牙齒有了各類問題,大部分人都會看牙醫(yī),如果牙齒已經(jīng)不能治療,那就只有拔牙了。

  拔牙之后首先要面對的就是吃的問題。不要認為自己已經(jīng)“浴血奮戰(zhàn)”了,就跑去大快朵頤,犒賞自己。

  實際上,口腔小手術后的飲食調養(yǎng),常常令人頭疼。一方面,你要吃得飽,吃得好,以補充身體所需要的營養(yǎng);另一方面,小手術會引起局部疼痛和水腫,影響進食,拔牙后若飲食不當,還可能引起創(chuàng)口出血和感染。

  那么拔牙后怎么吃才能讓傷口恢復的快些呢?

  別擔心~小編現(xiàn)在給大家提供了一份貼心的“拔牙食譜”~

  拔牙當天

  01

  冰淇淋

  拔牙之后吃冰淇淋,不僅可以補充熱量,冰冰的還可以止痛。注意,不要買含有堅果或者果醬的冰淇淋噢~

  02

  布丁

  03

  涼牛奶

  04

  果汁

  此時可進食無渣冷流質食物~冷食可使血管收縮而利于止血,并可減輕水腫和疼痛,流質軟食則可盡量減少對傷口的撞擊??傊苊庑☆w粒狀的東西掉到口腔還沒愈合的洞洞里喔~

  恢復期

  恢復快的話,當天晚飯就可以吃烹飪的食物啦~

  開始恢復的時候,軟的食物是必然的,更要避免食物過燙,各種重口味自然也先放一放啦~主食主要是粥和面條,營養(yǎng)的大旗一定是雞蛋羹和魚肉來扛。輔食的話,推薦蔬菜泥和豆腐~

  01

  雞蛋羹

  小時候的味道~可以加香油調味,蔥花吃的時候記得撇出去喔~

  02

  粥

  米提前一晚泡上,第二天煮的粥會更軟爛一些。紅棗、小米和紅薯等都能讓白粥的味道更豐富喔~

  03

  蔬菜泥

  04

  豆腐

  注意事項

  飲食要清淡,蔬菜要選擇細嫩的,烹調成爛、軟、細碎的形式,可做成醬、沫、汁等食物。不要吃粗糙的食物,如韭菜、芹菜、硬米飯等,以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口,不利于愈合。注意飯菜要溫,不要過熱,以免使血管擴張引發(fā)創(chuàng)口出血。不要吸煙喝酒,吃辛辣食物~

  后記

  拔牙后是需要注意以上飲食的,這點大家千萬不要忽視了,不然對口腔的危害可是很大的,傷口更會發(fā)生感染的情況?。。〈蠹乙疹櫤米约旱难例X喲~

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