口腔潰瘍自己能好嗎

　　不少人有個(gè)錯(cuò)覺，認(rèn)為口腔潰瘍是一種炎癥性病變，去不去醫(yī)院看無所謂，吃點(diǎn)消炎藥，自然會(huì)好。在眾多的口腔潰瘍中，有少數(shù)不屬于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，包括結(jié)核性潰瘍、梅毒性潰瘍等，而且是不會(huì)自愈的。

　　口腔潰瘍誘發(fā)因素，從中醫(yī)的角度看，情緒、睡眠、飲食欠佳都是口腔潰瘍的好發(fā)因素。夏天天氣炎熱，人情緒容易煩躁激動(dòng)，進(jìn)而胃口不好，睡眠也易受到困擾，不是睡不著就是易醒。這些身體的失調(diào)容易觸發(fā)口腔潰瘍，因此每到夏天口腔潰瘍就集中發(fā)作。

　　口腔潰瘍也分種類，最多見的是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，發(fā)作時(shí)口腔內(nèi)黏膜壞死，形成潰爛，潰爛點(diǎn)越大越痛，潰瘍在黏膜的任何部位都會(huì)出現(xiàn)，通常發(fā)生在頰黏膜、舌及口唇等經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的地方，因此發(fā)作時(shí)疼痛非常明顯，加上不斷復(fù)發(fā)，對患者的工作和生活都會(huì)造成很大的影響。甚至有些口腔潰瘍在一開始就是某種惡性腫瘤如舌癌、牙齦癌、頰黏膜癌的早期表現(xiàn)。這類潰瘍?nèi)绫缓鲆暬蛴米约旱?ldquo;經(jīng)驗(yàn)”當(dāng)作炎癥來治療，就必然延誤病情，加速擴(kuò)散，后果不堪設(shè)想。

　　不要輕易忽視口腔潰瘍，不要認(rèn)為口腔潰瘍不是什么大病，耽誤了治療的最佳時(shí)機(jī)，患者就會(huì)后悔莫及。

　　平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅(jiān)持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。婦女經(jīng)期前后要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機(jī)會(huì)。

　　預(yù)防口腔潰瘍有妙招

　　口腔潰瘍的發(fā)病往往都是非常復(fù)雜的，但也有主要的因素，比如人在身體免疫力低下的情況下，再加上心情不好的情況下就可能引起口腔潰瘍，因此，說到預(yù)防口腔潰瘍需要嚴(yán)格注意避免身體免疫力低下。下面就預(yù)防口腔潰瘍涉及到的方式進(jìn)行介紹：

　　第一招：很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現(xiàn)代人生活緊張、身體壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活形態(tài)不佳導(dǎo)致的“文明病”，因而要適當(dāng)減壓，放松身體，防止過勞保證充足睡眠很重要。

　　第二招：感冒盛行時(shí)，建議您喝上幾包板藍(lán)根，殺殺感冒病毒，同時(shí)也有預(yù)防口腔潰瘍的效果。假如您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，堅(jiān)持口腔潮濕，有利于其痊愈。

　　第三招：患口腔潰瘍的女性多于男性，尤其在月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍。這說明了口腔潰瘍的發(fā)作與女性體內(nèi)的雌激素有關(guān)，即一旦體內(nèi)雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因而女性朋友們一定要留意，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì)，要常常食用能補(bǔ)充雌激素的自然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才利于維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。

　　第四招：假如您在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口腔潰瘍，要想想是不是過敏引起的，要立刻停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多敷幾次，第二天潰瘍就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

　　第五招：口腔潰瘍發(fā)病時(shí)多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，因而應(yīng)留意排便情況。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多喝水，至少每天要喝1000毫升水，這樣可以清洗腸胃，防止便秘，且利于口腔潰瘍的恢復(fù)。

　　第六招：口腔潰瘍多半是因?yàn)轶w內(nèi)缺少維生素B2，用維生素B2、B6等維生素B群醫(yī)治都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐厚的維生素和礦物質(zhì)，因而可多吃黃色和深綠色的果蔬。每天至少要食用500克蔬菜和水果，以補(bǔ)充缺乏的維生素。此外還應(yīng)經(jīng)常飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補(bǔ)充維生素A、鋅等。

　　口腔潰瘍也有遺傳的特點(diǎn)，這種群體有較為明顯的家族遺傳傾向，并且需要注意的是，這種人群具有非常明顯的復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，而這種情況的口腔潰瘍患者也較為容易引起并發(fā)癥，比如結(jié)腸炎，偏食等情況。