如果牙齒上面黑了，疼了，大家都會立刻想到是“我蛀牙了”這么一個可怕又不得不接受的事實。圍繞著蛀牙一詞，基本上都不是什么好事，伴隨著嚴(yán)肅的牙醫(yī)，冰冷的鉆頭，劇烈的疼痛等。
正是那可怕的一幕讓很多人即使是蛀牙了，也不敢去治療，要么治療了一半不痛了，馬上就要完全好了的時候就不敢再去，最后受盡了蛀牙的痛苦折磨。
牙醫(yī)們經(jīng)常遇到有這樣疑問的患者說：“醫(yī)生，我不愛吃糖，天天刷牙，為什么還會蛀牙？”是?。槭裁淳退悴怀蕴且矔滥?？而這就要說到蛀牙是怎么形成的了。
首先，每個人的嘴里都有無數(shù)的細(xì)菌，目前有名有姓的就有七百多種。其中有幾種為數(shù)不少的細(xì)菌，會把口腔里的剩飯殘渣消化成酸性物質(zhì)。
其次，細(xì)菌生長成一大片以后，會把這些酸積聚在牙齒的表面，造成牙齒腐蝕，腐蝕到一定程度后，牙齒表面就被逐漸腐蝕出了一個洞，也就形成了蛀牙。
而致使蛀牙發(fā)生主要有四個因素：1.你得有牙，2.牙上有細(xì)菌，3.還要有食物殘渣，4.需要比較長的時間。四者缺一不可！如果我們要對抗蛀牙，其實也很簡單，把這四個要素去掉任意一個就可以啦，或者，你可以把口腔里的細(xì)菌都?xì)⑺溃@樣即使你不刷牙，也不會得蛀牙了。
但這是絕對不可能的，口腔是一個開放的環(huán)境，是無法做到無菌的，不過我們可以通過努力減少細(xì)菌的數(shù)量，這樣細(xì)菌也就沒那么聲勢浩大了，小股敵軍的破壞力總是比大軍團要小一些。
所以要刷牙，要用牙線，這些目的都是為了清除口腔細(xì)菌。不過如果你刷牙方法不對，沒有用牙線，那么總會有一些沒有清理到的死角，細(xì)菌會滋生壯大，最后形成蛀牙。
那么這時有人就會問了：“都說是吃糖才導(dǎo)致的蛀牙，那我不吃糖不就行了？”澄清一點，不是糖把牙齒弄壞的，而是細(xì)菌吃了糖以后產(chǎn)生了酸，才把牙齒腐蝕的。細(xì)菌不挑食，只要嘴里有了食物殘渣，它們就會大快朵頤。
最后一點就是時間。即使嘴里有細(xì)菌、有食物殘渣，但只要時間不長，就不容易對牙齒造成什么不可逆轉(zhuǎn)的傷害。
溫馨小貼士
其實除了每天用正確的方式刷牙之外，還要使用牙線清理牙縫中的食物殘渣。吃過東西要漱口，少喝飲料，多喝清水。每天早晚各刷一次牙，12小時就把細(xì)菌大清洗一次，不給它們繁衍發(fā)展的時間，最后也不要忘了定期做口腔護(hù)理檢查。
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