兒童齲齒的預(yù)防方法有哪些

　　孩子齲齒近年來已經(jīng)發(fā)生的越來越多，關(guān)于兒童齲齒的危害與預(yù)防一直是很多家長朋友關(guān)系的話題，孩子的健康問題時刻的牽動著家長的心。那么，在這個飲食越來越復(fù)雜的時代里，我們應(yīng)該如何預(yù)防孩子的齲齒呢？還是由專家來為您講解一下吧。

　　兒童齲齒的預(yù)防主要有以下幾點：

　　兒童齲齒的預(yù)防1.保持口腔清潔，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。特別是睡前刷牙更加重要，因為夜間間隔時間長，更宜細(xì)菌繁殖，容易腐蝕牙齒。小兒3歲即可練習(xí)刷牙，選擇好適合年齡特點的牙刷和牙膏，要豎刷不要橫刷，即上牙向下刷，下牙往上刷，里里外外都要刷到。

　　兒童齲齒的預(yù)防2.教育孩子少吃零食，少吃含糖量多的食物及一些膨化食品，少飲碳酸飲料。睡前絕對禁止吃東西。

　　兒童齲齒的預(yù)防3.幼兒要按時添加輔食，練習(xí)咀嚼能力。常規(guī)服用維生素D和鈣制劑，預(yù)防佝僂病。

　　兒童齲齒的預(yù)防4.父母定期查看小兒牙齒，發(fā)現(xiàn)齲齒，帶孩子及時去看牙科醫(yī)生，防止齲洞變深變大。因為小兒齲齒容易并發(fā)嚴(yán)重疾病，不要等換恒牙。有條件的家庭，最好半年帶孩子到口腔醫(yī)院檢查一次。

　　看到這里，相信很多的家長朋友也會恍然大悟吧。預(yù)防孩子齲齒要從生活中做起，家長要督促孩子早晚刷牙，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且要定期去醫(yī)院進行檢查護理，防齲齒就一定能成功。

　　齲齒的預(yù)防措施有哪些？

　　齲齒是我們生活中常見的一種牙齒方面的疾病，如果不及時的治療，會影響我們整口牙齒健康的。面對著齲齒的重大危害，我們唯一能做的就是在生活中預(yù)防齲齒的出現(xiàn)。下面為廣大的朋友們列舉了幾個生活中常見齲齒的預(yù)防措施。

　　1.減少或消除病原刺激物 減少或消除菌斑，改變口腔環(huán)境，創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié)，最實際有效的辦法是刷牙和漱口，應(yīng)該加強宣傳教育，使兒童從小養(yǎng)成口腔衛(wèi)生習(xí)慣，學(xué)會合理刷牙方法，刷牙可以清除口腔中的大部細(xì)菌，減少菌斑形成，小兒可由家長用柔軟毛巾或絨布擦洗牙齒，幼兒3歲以后就可以開始學(xué)習(xí)刷牙，盡可能做到早晚各刷一次，飯后漱口，唾前刷牙更重要，因為夜間間隔時間長，細(xì)菌容易大量繁殖，要順?biāo)?，?ldquo;上牙由上往下刷，下牙由下往上刷”，“里里外外都刷到”，還要注意刷后牙的咬面，這樣就可把牙縫和各個牙面上的食物殘渣刷洗干凈，刷牙后要漱口，不要橫刷，橫刷容易損傷牙齦，也刷不凈牙縫里的殘渣。

　　應(yīng)該注意兒童的飲食習(xí)慣，按時增加各種輔食，多吃粗糙，硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物，對牙面有磨擦潔凈的作用，減少食物殘屑堆積，硬質(zhì)食物需要充分咀嚼，既增強牙周組織，又能磨擦牙齒咬面，可能使窩溝變淺，有利減少窩溝齲。

　　2.減少或控制飲食中的糖 我國是以谷類為主食的國家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的，但近年來，糖制食品和各種飲料顯著增多，應(yīng)注意宣傳使家長教育兒童養(yǎng)成少吃零食和糖果糕點的習(xí)慣，睡前不吃糖，注意兒童三餐的質(zhì)得，從幼兒就養(yǎng)成多吃蔬菜，水果和含鈣，磷，維生素等多的食物，要盡可能吃些粗糧，要重視母乳喂養(yǎng)嬰兒，近來國際上提倡控制飲食中的碳水化物，使用代糖(sugar substitute)來降低齲齒，這在我國當(dāng)前是不實際的，也是不經(jīng)濟的，最近據(jù)報導(dǎo)美國常用的某種代糖(aspartame)含有毒性，已經(jīng)引起國際上的注意。

　　3.增強牙齒的抗齲性 主要是通過氟化法(fluoridation)增加牙齒中的氟素，特別是改變釉質(zhì)表面或表面的結(jié)構(gòu)，增強其抗齲性，近代被認(rèn)為效果較好的方法有：自來水氟化(central water fluoridation)，學(xué)校飲水氟化(school water fluoridation)，牙面涂氟(topical fluoridization)，含氟牙膏刷牙(fluoridetoothbrushing)，氟溶液漱口(fluorde mouthrinse)等方法。

　　齲齒是多發(fā)生在孩子中的一種疾病，給孩子的牙齒健康帶來了極大的損害。為了您孩子的牙齒健康，希望每一位家長在生活中注意自己孩子的飲食習(xí)慣，不要吃容易導(dǎo)致齲齒的食物，從而，預(yù)防齲齒的出現(xiàn)。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個人更健康。