說起口腔潰瘍，我想起了兩句古詩。

　　一句是，“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”，正應(yīng)了急性口腔潰瘍的癥狀：嘴里突然長出好幾個水泡，有強烈的灼痛感。

　　另一句是“隨風(fēng)潛入夜，潤物細無聲”，這正是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的寫照，發(fā)生、發(fā)展悄無聲息，嘴里隔段時間就長泡，此起彼伏，反復(fù)發(fā)作，遷延不愈。慢性復(fù)發(fā)性口腔潰瘍雖沒有急性口腔潰瘍那么猛烈，但纏綿不絕，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

　　老百姓一看到口腔潰瘍就會自然和“上火”聯(lián)系上。但“口腔潰瘍”和“上火”之間深層次的關(guān)系可能大家都說不清，今天咱們就來剖析一下。

　　“火”本性不壞，但不能太旺

　　現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，工作壓力大，連吃飯也是速戰(zhàn)速決。很多人更為尋求味蕾刺激，使“麻辣”成了餐桌上的主旋律。于是“上火”在所難免。

　　“火”本身并不是“罪人”，它是我們身體里一股正常的力量，是人體的陽氣，而“火”只有在失去了制約后，會誘發(fā)炎癥等很多病癥，口腔潰瘍就是其中之一。

　　就好比自然界的火可以幫我們?nèi)∨鲲?，?ldquo;好的”，當(dāng)有外界力量不恰當(dāng)?shù)刂L了火勢，使火失去控制后，才會釀成火災(zāi)，危害人類，成為“壞的”。

　　那究竟是什么助長了人體里的“火”，使它燒到了嘴巴里呢？這三把柴就是前面說到的“吃飯快”、“壓力大”和“口味重”。

　　逼退急性口腔潰瘍只需1周

　　●少辛辣刺激、多喝水：聽起來像廢話，但想趕走“口腔潰瘍”，這是大家都必須遵循的忌口原則。

　　咱們愛吃的川菜，如水煮魚、麻辣燙、辣子雞等通通都在黑名單上。還要避開“重口味”多吃“小清新”，比如萵筍、生菜、黃瓜及楊桃、獼猴桃等新鮮蔬菜瓜果。

　　然后就是多喝水多排尿，加強代謝，盡快帶走“壞東西”（病理產(chǎn)物），炎癥就消了。

　　但要特別注意，一定要飲用白開水，而不是各種飲料，果汁也不例外。即使是新鮮果汁，也很有可能由于糖分太高而引起身體內(nèi)細胞脫水，反而導(dǎo)致機體缺水。

　　●吃飯稀點，別太燙：患上急性口腔潰瘍，飲食上肯定要多加注意。首先，病情嚴(yán)重時飲食先以流食或半流食為主，比如牛奶、粥之類的。

　　但要注意，粥一定要放溫以后再喝，免得太燙了刺激到嘴里的潰瘍面。還可以在米里加一些清火的食材一同煮粥，比如薏米、綠豆等。

　　●藥片不用吃，敷上促愈合：此外，還有一些小方法可以消炎止痛，促進愈合。

　　①維生素C碾成細沫兒，涂在潰瘍面上。

　　②把維生素B2碾成細沫兒，用適量香油調(diào)勻，做成稀糊狀，涂于潰瘍面，每日4～6次。

　?、塾冕槾唐凭S生素E膠丸，將藥液擠出涂于潰瘍面，保留1分鐘，每日4次。

　　④用三七粉外敷潰瘍面。

　　潰瘍反復(fù)發(fā)作，幕后黑手不止一個

　　還有患者反映，別人倒霉的時候是喝涼水都塞牙，我是喝涼水都長口腔潰瘍，這到底是為什么？如果你沒有“吃飯快”、“壓力大”和“口味重”這三把柴，那就要考慮多方面原因了。

　　●全身性疾?。河械膹?fù)發(fā)性口腔潰瘍是免疫力不足引起的，而一些疾病會導(dǎo)致免疫力不足，進而引起口腔潰瘍的發(fā)生。比如：

　?、倮夏瓿Ｒ姴?，如糖尿病、高血壓；

　　②消化系統(tǒng)疾病，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性肝炎、結(jié)腸炎等，以及偏食、消化不良；

　　③其他因素，如發(fā)熱、睡眠不足、過度疲勞及月經(jīng)周期改變等。

　　以上這些因素都可能導(dǎo)致復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的發(fā)生。

　　●過敏：也可能是免疫反應(yīng)過強所致，類似于過敏。如果對某些食物過敏，引起口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該抽血做一個“食物不耐受”檢測，根據(jù)檢測結(jié)果，對什么食物過敏，就暫時別吃。

　　有患者會問我，是一輩子不能吃嗎？那也不見得。如果過敏檢測結(jié)果顯示對這種食物的過敏程度是強陽性（+++），可能還真是一輩子不能吃了；但如果是陽性或弱陽性（++或+），還是可以考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下，先回避一段時間，然后再逐漸適應(yīng)。

　　●遺傳：父母一方或雙方如果有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，他們的子女就比別人更容易患這種病。

　　口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，治療因人而異

　　我前面介紹的那些小方法是針對急性口腔潰瘍的。如果口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，往往是其他一些疾病引起的，病因比較復(fù)雜多樣，老百姓自己一般難以準(zhǔn)確判斷與治療。

　　所以，遇到復(fù)發(fā)性口腔潰瘍一定要去正規(guī)醫(yī)院進行診療，請醫(yī)生找準(zhǔn)原因，對癥下藥，切不可聽信偏方，胡亂醫(yī)治，更不能拿別人的藥方來治療自己的潰瘍，最終耽誤了病情。

　　口腔潰瘍不值得用抗生素

　　門診中時常有復(fù)發(fā)性口腔潰瘍患者主動要求開一些抗生素的藥。

　　我在這里希望讀者能夠明白，我們中醫(yī)認(rèn)為的上火，是免疫系統(tǒng)正在與病原體進行抗衡，這是咱們機體在進行自我調(diào)節(jié)。咱們應(yīng)該給機體時間，盡量讓其自然恢復(fù)。

　　除非引發(fā)了嚴(yán)重的細菌感染（這種情況少之又少），否則，都不值當(dāng)使用抗生素。

　　最后再啰嗦幾句，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍患者，體質(zhì)等各方面的情況各不相同，需要請醫(yī)生全方位分析后再確定最合適的治療方案。即使經(jīng)過正確的治療，口腔潰瘍還是有可能復(fù)發(fā)，所以平時生活要多加注意，盡量降低發(fā)作的頻率。