預(yù)防齲齒的方法

　　近年來，人們生活水平不斷提高，人們對(duì)飲食方面越來越不重視，尤其是孩子吃的食物都是甜食，就算是辣椒類食物也是參雜著糖。再加上平時(shí)不注意口腔的衛(wèi)生，這樣很容易導(dǎo)致牙齒的齲齒發(fā)生。我們?cè)谌粘Ｉ钪卸际强克⒀纴磉_(dá)到清理牙齒，防止齲齒的發(fā)生，那么我們?cè)撊绾握_的刷牙來防止齲齒的發(fā)生呢?一起來了解一下。

　　防齲主要有以下幾種方法：

　　①牙膏加氟法：在牙膏內(nèi)加入氟化鈉，使用含氟牙膏刷牙來預(yù)防齲病。

　?、谕糠ǎ涸谝衙瘸龅难烂嫔贤坎练?多用8%～10%氟化亞錫溶液)，每半年或一年涂一次，每個(gè)部位涂4分鐘。

　?、埏嬘盟臃涸诘头貐^(qū)的飲水中(一般在自來水中)加入適量的氟化物，使飲水的氟的含量達(dá)到1ppm左右(即1mg/L)。

　　以上內(nèi)容是對(duì)預(yù)防齲齒的方法的介紹。相信您在閱讀完之后已經(jīng)有了初步的了解。我們?cè)诖颂嵝迅魑慌笥?，平時(shí)不要盲目的刷牙，一定要按照上述的方法來刷牙，長(zhǎng)期有效地方式是可以很好的預(yù)防齲齒的發(fā)生。最好是每天至少刷牙兩次，只有這樣才能夠達(dá)到最好的效果。

　　如何做好齲齒自我檢查？

　　近年來，人們生活水平不斷提高，各種疾病也開始出現(xiàn)，口腔疾病就是其中一種，而口腔疾病最多就是齲齒的問題，一般是由于小時(shí)候吃糖過多，或者是平時(shí)自己不注意口腔的衛(wèi)生所引起的。但是在早期的時(shí)候癥狀往往不明顯，所以容易被我們所忽視。因此，需要我們通過定期自我檢查來檢測(cè)是否有齲齒的發(fā)生了。那么，我們?cè)撛鯓幼龊米晕覚z查的工作呢?一起來了解一下吧。

　　齲齒自我檢查要點(diǎn)：

　　齲病在波及牙本質(zhì)深層之前，沒有任何不適癥狀，患者也不易發(fā)現(xiàn)這樣的小齲洞，只有定期檢查，醫(yī)生才能夠發(fā)現(xiàn)淺齲和中齲，及時(shí)進(jìn)行備洞充填，一次就可以完成治療。如果等到患者有了疼痛的癥狀才來就診，常常是齲洞已經(jīng)波及牙髓，除了給患者的生活和工作帶來不便，治療的花費(fèi)及就診的時(shí)間都會(huì)增加。如果齲齒破壞嚴(yán)重，有大面積的根尖病變，就得拔除患牙，造成牙齒缺失。

　　牙周疾病的早期為牙齲炎，牙菌斑和牙石堆積在牙齲邊緣，牙齲紅腫，刷牙或咬硬物時(shí)有出血。此時(shí)牙周纖維與骨組織尚未波及，如能及時(shí)治療，去除牙菌斑和牙石牙齦組織就能恢復(fù)健康。如果發(fā)展到早期牙周炎，感染已經(jīng)波及牙周纖維和牙槽骨組織，此時(shí)可出現(xiàn)口臭、牙齲出血、水腫，如果及時(shí)治療，仍可以使牙周疾病停止發(fā)展。如果發(fā)展為嚴(yán)重牙周炎時(shí)，牙齒支持組織嚴(yán)重破壞，牙齒松動(dòng)，移位，伸長(zhǎng)，疼痛，咀嚼無力。此時(shí)，通過治療發(fā)現(xiàn)有的牙齒已不能保留，需要拔除。因此，定期檢查就可以將疾病控制或消滅在萌芽狀態(tài)。

　　通過我們的介紹，相信您已經(jīng)有了初步了解。定期的自我口腔檢查，對(duì)于齲齒的發(fā)現(xiàn)是非常有用的，如果在齲齒的早期就可以很好的通過治療來達(dá)到及時(shí)控制，及時(shí)康復(fù)的效果。更加需要注意的是，平時(shí)要多加注意飲食方面，少吃甜食，還有就是每天定時(shí)的兩次刷牙。這樣才能夠有效的防止齲齒的發(fā)生。

　　如果您有任何健康方面的疑問請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。