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嘴上上火起泡疼的治療絕招

摘要: 隨著季節(jié)的變化,皮膚很干燥,也很容易出現(xiàn)上火等癥狀,有些人一上火,嘴上就容易起泡,疼痛、瘙癢,那么嘴上上火起泡怎么辦呢?
  隨著季節(jié)的變化,皮膚很干燥,也很容易出現(xiàn)上火等癥狀,有些人一上火,嘴上就容易起泡,疼痛、瘙癢,那么嘴上上火起泡怎么辦呢?吃什么能去火?怎么能消除嘴上泡泡?醫(yī)院的專家為大家支了以下的招:
 
  1、季節(jié)交替,氣溫變化大,容易煩躁上火,食欲也會有所下降。這時候的飲食宜清補,例如多吃蕎麥、綠豆、蘋果、芝麻、蓮藕、薺菜、百合等平性的食物,可去火平燥,防治嘴上長泡。
 
  2、日常飲食不要過咸、過甜,少食辛辣油膩之品,如羊肉、牛肉、豬肉、辣椒、蔥、姜等。
 
  3、良好的睡眠。對于上火,好多適用于睡眠時間少引起的,因而,較好**良好的睡眠。白天時間逐漸延長,自然界陽氣充沛,可以適當晚睡早起,每天晚12點之前入睡,早晨7點起床,這樣有利于補充人體內(nèi)的陽氣。因為夜間睡眠時間減少,中午較好增加午睡半小時,沒有午睡條件時可以聽一些節(jié)奏緩慢的音樂或閉目養(yǎng)神,以幫助大腦恢復(fù)疲勞,讓下午的精力更充足。
 
  4、當嘴上長泡后,較好避免長時間講話,或者講話時多喝點水。
 

  5、吃維生素c或者含維生素c的食物,如獼猴桃、西紅柿等,如果嘴上的泡比價大,而且破皮了,可以用點紅霉素膏。 

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