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全面清潔口腔的步驟有哪些呢?

摘要:每天認真刷牙,為什么還會有牙痛、牙齦出血和齲齒發(fā)生呢?深圳博愛醫(yī)院的專家提醒您:要做到全面清潔,主要包括三個步驟。
  每天認真刷牙,為什么還會有牙痛、牙齦出血和齲齒發(fā)生呢?醫(yī)院的專家提醒您:要做到全面清潔,主要包括三個步驟。
 
  前列,每天早晚刷牙兩次。刷牙要把牙齒的六區(qū)十六面都仔細刷到,要有足夠的刷牙時間,至于什么樣的刷牙方法是次要條件。如果要提高清潔的效率,用電動牙刷刷牙比手動刷牙較好。此外,還要把牙齦和舌頭也輕輕刷一刷。
 
  第二,餐后使用牙線。牙線用于清潔牙縫和牙齒側壁,是對刷牙的有益補充。但由于牙線使用方法較難掌握,也有人使用比較方便的牙線叉。牙線叉是一種輔助使用牙線的工具,適合家長或護理人員幫孩子或有特殊需要人士清潔牙齒鄰面。
 

  第三,飯后漱口。可以盡可能清除掉存留在牙齒的小窩小溝、牙間隙、唇頰溝等處的食物殘渣和軟垢。漱口可用清水,也可以喝些茶水,漱口水更適于口氣重時使用。漱口水只適于12歲以上的兒童及成人使用,本身有口腔類疾病的患者或孕婦,應在醫(yī)生指導下使用漱口水。 

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