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兒童如何預(yù)防蛀牙

摘要:很多小孩喜歡吃甜食,加上平時又不注意口腔清潔,這樣很容易長蛀牙。長蛀牙對兒童極為不利,會影響美觀和發(fā)音,還會影響兒童的生長發(fā)育。
  很多小孩喜歡吃甜食,加上平時又不注意口腔清潔,這樣很容易長蛀牙。長蛀牙對兒童極為不利,會影響美觀和發(fā)音,還會影響兒童的生長發(fā)育。兒童蛀牙預(yù)防很是重要,那么兒童長蛀牙該怎么預(yù)防呢?
 
  蛀牙
 
  首先,要養(yǎng)成孩子講究口腔衛(wèi)生的習(xí)慣。2歲左右兒童的乳牙可全部萌出,此時即應(yīng)教育孩子做到飯后漱口,以利于清除口腔中的食物殘?jiān)?,減少細(xì)菌繁殖。兒童期即應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。
 
  其次,保證充足的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)是兒童生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ),鈣磷是牙齒、骨骼的主要構(gòu)成部分。因此,應(yīng)多食用含鈣、磷和維生素A、C、D豐富的食物,如蛋、魚、蝦、瘦肉、豬肝及水果等,對于調(diào)節(jié)兒童體內(nèi)鈣磷代謝,促進(jìn)鈣、磷在牙齒和骨骼中的沉積,預(yù)防兒童牙病有重要的作用。
 
  第三,注意孩子的飲食平衡。日常生活中,尤其是臨睡前盡量少吃精制糕點(diǎn)、糖果等甜食。多食用粗糙而富有維生素的食物,這樣不但對兒童機(jī)體代謝等功能有益,而且可以增強(qiáng)牙齒的咀嚼力,促使牙齒和牙槽骨、面頜的均衡發(fā)育。
 
  第四,培養(yǎng)孩子正確刷牙的方法。家長應(yīng)教育和指導(dǎo)孩子掌握正確的豎向刷牙法,即順著牙齒的生長方向上下刷洗牙縫中的食物殘?jiān)?/div>
 
  第五,定期檢查兒童口腔。兒童牙病常見,但早期多無明顯的自覺癥狀,僅在遇冷、熱、酸、甜食時,牙齒有酸痛感,易被忽視,應(yīng)定期帶孩子到醫(yī)院作口腔保健檢查。一般半年一次,發(fā)現(xiàn)齲齒應(yīng)及早治療。
 

  溫馨提示:在兒童蛀牙的預(yù)防上,需要掌握重點(diǎn),首先應(yīng)該注意保證口腔的衛(wèi)生,其次是飲食方面,注意保證均衡飲食,不要過多的攝取單一物質(zhì),比如含有糖分的食物等。 

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