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容易使兒童患上蛀牙的零食

摘要:容易使兒童患上蛀牙的零食。目前,由于人們的生活越來越好,而小孩子又是父母的心頭肉,小孩子要吃什么,父母當(dāng)然是要什么給什么。
  容易使兒童患上蛀牙的零食。目前,由于人們的生活越來越好,而小孩子又是父母的心頭肉,小孩子要吃什么,父母當(dāng)然是要什么給什么。但是,媽媽們要注意了,有些零食,可能會增加小孩子增加蛀牙的幾率。如:糖果、谷類和含糖飲料進(jìn)食過多會引起蛀牙的發(fā)生,進(jìn)食這些零食后,一定要及時(shí)刷牙或漱口。
 
  由衛(wèi)生部委托,中國疾控中心營養(yǎng)與食品安心所和中國營養(yǎng)學(xué)會聯(lián)合編制的《中國兒童青少年零食消費(fèi)指南》問世。該指南指出,過甜零食中的糖分易引起兒童蛀牙,而大多數(shù)谷類零食中含有油脂和糖,經(jīng)常食用會在口腔細(xì)菌的作用下,發(fā)酵變成酸性物質(zhì),從而損壞牙齒。含糖飲料,如碳酸飲料、果味飲料等含糖分、能量較高,過量或長期飲用會增加患蛀牙、超重與肥胖的危險(xiǎn)性。
 
  “食物中的糖分殘留在牙齒表面,容易產(chǎn)酸腐蝕牙齒,同時(shí)又成為口腔細(xì)菌的培養(yǎng)基,使牙菌斑在口腔繁殖,從而導(dǎo)致蛀牙。”專家說,糖分為單糖、雙糖和多糖,單糖主要是葡萄糖和果糖,蔗糖就是雙糖,谷類的碳水化合物食品含有多糖,這些食物都易產(chǎn)酸腐蝕牙齒。因此吃完零食應(yīng)及時(shí)刷牙或漱口,預(yù)防蛀牙發(fā)生。兒童還要注意養(yǎng)成不在睡前吃零食的習(xí)慣,以免影響腸胃及牙齒的健康。
 

  碳酸飲料等飲料都加了甜味劑、糖和二氧化碳,它們都呈酸性。而牙齒的鈣、磷等主要成分在酸的環(huán)境下,會從結(jié)核狀態(tài)游離出來,容易對牙齒造成腐蝕,形成蛀牙。 

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