在日常生活中最易導(dǎo)致齲齒的習(xí)慣？

2016-11-27 來源：德倫口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在日常生活中，很多人都存在著不同的飲食習(xí)慣，從而導(dǎo)致的不同情況下的齲齒，尤其在青少年中更是如此，所以，牙科醫(yī)院專家在此列出最重要的3點(diǎn)生活習(xí)慣，需要大家進(jìn)行注意。

　　在日常生活中，很多人都存在著不同的飲食習(xí)慣，從而導(dǎo)致的不同情況下的齲齒，尤其在青少年中更是如此，所以，牙科醫(yī)院專家在此列出最重要的3點(diǎn)生活習(xí)慣，需要大家進(jìn)行注意。

　　1、偏食

　　偏食習(xí)慣不但影響全身健康，而且對(duì)牙齒損害極大。兒童多喜歡吃精細(xì)食物、甜食、零食，例如面包、餅干、點(diǎn)心、糖果等。精細(xì)食物在口腔內(nèi)咀嚼時(shí)間短，摩擦少，牙齒得不到摩擦清潔；咀嚼還可以刺激唾液腺分泌唾液，當(dāng)咀嚼少而時(shí)間短時(shí)，口內(nèi)唾液分泌就會(huì)減少，唾液有沖洗清潔牙面的作用。而偏食一般多為甜食、零食、含糖量高的食物。晚上，有些小兒喜歡飲用含糖多的奶制品或糊劑食物，食后又不再刷牙，極易沉積在牙面上。入睡后，唾液腺又大多停止了分泌，唾液沖洗牙齒功能降低，牙齒就更容易齲壞。

　　2、恒牙萌出時(shí)的壞習(xí)慣

　　在乳牙開始松動(dòng)，恒牙即將萌出時(shí)，有些兒童喜歡用舌尖舔剛長出來的恒牙：有些兒童經(jīng)?；几忻?，鼻子不通氣，而長期張口呼吸；有些幼兒時(shí)常吸吮自己的手指；有些女孩在發(fā)育期有咬唇習(xí)慣；還有些小學(xué)生有咬鉛筆頭、啃指甲的壞習(xí)慣。這些壞習(xí)慣都可能導(dǎo)致兒童的牙齒出現(xiàn)傾斜錯(cuò)位，牙齒間隙增寬，吃飯時(shí)極易塞牙，同時(shí)細(xì)菌容易存留，而造成牙齒齲壞。

　　3、一側(cè)牙齒咀嚼食物

　　正常情況下交替使用雙側(cè)牙齒咀嚼食物。有些兒童從小養(yǎng)成一側(cè)牙吃飯習(xí)慣，這樣易造成牙齒不整齊。不用的一側(cè)，其牙齒因?yàn)闆]有進(jìn)行咀嚼，自我清潔作用明顯減弱，牙齒表面就會(huì)堆積大量食物軟垢，細(xì)菌在此生長，從而引起牙齒齲壞。