嘴唇干裂別再舔唇

　　秋天氣候干燥，體內水分或維生素缺乏或者不良生活習慣的影響，人們容易出現(xiàn)嘴唇干裂。此外，慢性唇炎、過敏性皮炎、濕疹、干燥綜合征等疾病也可導致長期的嘴唇干裂，市民切不可大意。

　　專家提醒，嘴唇干裂不但影響美觀和表情，嚴重者還會引起出血、感染和疼痛，影響生活質量。因原發(fā)病所致的嘴唇干裂，應積極治療原發(fā)病。慢性唇炎者可局部外用抗生素或激素類軟膏；過敏性皮炎及濕疹者可全身抗過敏治療配合局部外用抗生素或激素類軟膏；干燥綜合征者以局部對癥治療為主，若出現(xiàn)器官受損時則應行全身系統(tǒng)治療。

　　在日常生活中，市民也應該注意自我防治。一般而言，通過補充水分、調整飲食、糾正不良習慣及使用潤唇膏可以緩解癥狀。若唇部的皸裂、結痂癥狀經以上方法后仍然長期不愈，則應及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。

　　防治嘴唇干裂吃哪些食物好

　　1、蔬菜類

　　如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜（鮮黃花菜應經蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒）、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

　　2、水產品

　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

　　3、禽肉蛋類

　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。

　　4、糧食及硬果類

　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

　　5、水果類及其他

　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

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