成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔疾病 > 口腔潰瘍 > 怎樣預(yù)防口腔潰瘍

怎樣預(yù)防口腔潰瘍

2016-11-22 來(lái)源:健民口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:口腔潰瘍?cè)诤艽蟪潭壬吓c個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān),因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大,但如果盡量避免誘發(fā)因素,仍可降低發(fā)生率。那么,應(yīng)該怎樣預(yù)防口腔潰瘍呢?

  口腔潰瘍?cè)诤艽蟪潭壬吓c個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān),因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大,但如果盡量避免誘發(fā)因素,仍可降低發(fā)生率。那么,應(yīng)該怎樣預(yù)防口腔潰瘍呢?

  1、要注意營(yíng)養(yǎng)搭配

  多吃易消化富含維生素B族的食品,不能偏食,多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(lèi)(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚(yú)、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類(lèi)等易引起口腔潰瘍加重的食物。

  2、要注意口腔衛(wèi)生

  養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣,可用鹽開(kāi)水、生理鹽水,也可用藥物漱口液,減少口腔細(xì)菌,防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

  3、要減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦

  少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅(jiān)硬的食物。

  4、要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律

  保證充足的睡眠,避免過(guò)度操勞;培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力,因?yàn)榍榫w因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng),而且可導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂和營(yíng)養(yǎng)障礙,情緒不良,精神緊張,所以應(yīng)該保持心情舒暢、樂(lè)觀開(kāi)朗、遇到事情保持平和心態(tài)不失為一種減少口腔潰瘍復(fù)發(fā)的自我保健方法。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
万载县| 图们市| 盐池县| 阜平县| 拜城县| 长沙市| 唐河县| 乐陵市| 新乡县| 杨浦区| 沙河市| 白朗县| 舒城县| 峨眉山市| 北宁市| 手游| 宁德市| 金塔县| 横山县| 新乡县| 封丘县| 松江区| 元阳县| 西丰县| 隆回县| 新干县| 东台市| 宜州市| 肥城市| 沈丘县| 清水河县| 建宁县| 万源市| 山阴县| 团风县| 沂水县| 扬州市| 安平县| 太湖县| 巴林左旗| 民乐县|