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光吃蔬菜水果就不上火 不上火就不會口腔潰瘍?真相在這里

2016-11-17 來源:廣州中醫(yī)藥大學(xué)一附院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:俗話說,牙疼不是病,疼起來真要命,這句話用于形容口腔潰瘍也合適不過,尤其是對于隔三差五就起潰瘍的人而言,更如夢魘一般,不敢張大嘴巴說話,吃東西也較平時要慢半拍,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

  吃蔬菜水果就不上火,不上火就不會口腔潰瘍?錯!

  俗話說,牙疼不是病,疼起來真要命,這句話用于形容口腔潰瘍也合適不過,尤其是對于隔三差五就起潰瘍的人而言,更如夢魘一般,不敢張大嘴巴說話,吃東西也較平時要慢半拍,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。時值秋天之際,天氣干燥,動輒易上火,口腔潰瘍發(fā)作、復(fù)發(fā)的情況更為多見,很多人認(rèn)為該病即是虛火所引起的,吃點清熱的食物或藥品,或者補(bǔ)充點維生素幾天就好了。

  相應(yīng)地,網(wǎng)上也涌現(xiàn)了大量關(guān)于口腔潰瘍的說法及偏方,如吃筍會加劇口腔潰瘍癥狀、水果療法可治愈口腔潰瘍等。但專家表示,飲食清淡不等于飲食均衡,營養(yǎng)素缺乏也可能引發(fā)口腔潰瘍。

  廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院口腔科主治醫(yī)師陳苑指出,誘發(fā)口腔潰瘍的原因多樣。如果發(fā)現(xiàn)自己沒有“上火”癥狀,卻反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍,而且吃清火藥、補(bǔ)充維生素都不管用,就要警惕其他疾病。她建議患者針對具體發(fā)病原因辨證治療,勿輕信網(wǎng)上五花八門的說法及驗方。

  求真相

  光吃蔬菜水果也會患口腔潰瘍

  辨正:正確

  很多人認(rèn)為口腔潰瘍是“上火”引起的,于是習(xí)慣性光吃清淡蔬菜、水果,定期補(bǔ)充維生素,其實這反而可能導(dǎo)致口腔潰瘍。

  專家點評:飲食清淡不等于飲食均衡,營養(yǎng)素缺乏也可能引發(fā)口腔潰瘍。體虛者較易出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺失,可適量攝入一些肉類食品,如豬肉、魚肉、雞肉等。然而,大部分口腔潰瘍的發(fā)生與季節(jié)性食物有關(guān),荔枝、魚、蟹等燥熱食物攝食過量也可能引發(fā)口腔潰瘍。該部分患者可通過飲用清補(bǔ)涼、胡蘿卜甘蔗水緩解癥狀。

  將潤喉片當(dāng)糖吃會引發(fā)口腔潰瘍

  辨正:無科學(xué)依據(jù)

  潤喉片中大多含有碘,可以對細(xì)菌起到滅殺和抑制作用。但是如果經(jīng)常含食潤喉片,尤其是在口腔沒有炎癥或者炎癥并不明顯的情況下,就會對口腔黏膜組織造成比較強(qiáng)烈的刺激,引發(fā)口腔潰瘍等疾病或者加劇原本輕微的炎癥。

  專家點評:過量含食潤喉片與口腔潰瘍的發(fā)生、加重?zé)o直接關(guān)聯(lián),卻易使口腔處于糖分環(huán)境中,導(dǎo)致蛀牙。盡管潤喉片的配料不會對口腔黏膜造成過多影響,也不會加重口腔潰瘍的癥狀,但仍建議患者盡量少食潤喉片等硬質(zhì)食品,并主動減少進(jìn)食次數(shù)與頻率,以免因摩擦過度,使?jié)兠嬖龃蟆?/p>

  吃筍會加劇口腔潰瘍癥狀

  辨正:對濕熱體質(zhì)者的確如此

  筍的溫?zé)嵝郧∏≈L了口腔潰瘍患者體內(nèi)的“熱”癥,所以口腔潰瘍?nèi)巳翰豢梢猿怨S等溫?zé)嵝允澄铩?/p>

  專家點評:筍屬于溫?zé)嵝允澄?,對于濕熱體質(zhì)者而言,過量食用易加劇其癥狀,但對身體虛寒的患者影響較小。

  過量喝碳酸飲料容易患口腔潰瘍

  辨正:不正確

  最近有研究發(fā)現(xiàn),大量喝碳酸飲料極易導(dǎo)致口腔潰瘍。這是因為大量喝碳酸飲料會導(dǎo)致體內(nèi)維生素缺乏,從而誘發(fā)口腔潰瘍。

  專家點評:過量喝碳酸飲料會導(dǎo)致蛀牙,但臨床上暫未發(fā)現(xiàn)其與口腔潰瘍的發(fā)生有關(guān)。吃水果后立即喝碳酸飲料,會影響維生素的吸收;若兩者分開進(jìn)行,影響不大。

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