刷牙很簡(jiǎn)單？你的刷牙方法很可能是錯(cuò)的
刷牙，已經(jīng)成為現(xiàn)代文明生活的一部分，不再是王公貴族的專(zhuān)利了。
不過(guò)你真的懂刷牙、會(huì)刷牙嗎？
刷毛方向：傾斜45°
刷牙最重要的，就是牙刷毛的方向。牙刷毛是斜45°放在牙齒和牙齦交界的位置。這是當(dāng)代科學(xué)刷牙的核心技術(shù)，不管你用的是什么牙刷，都該這樣。
刨根問(wèn)底的朋友又該問(wèn)了，為什么呢？
我們刷牙的目的，是要把牙菌斑刷掉，而它恰恰就就容易長(zhǎng)在牙齒的中下三分之一靠近牙齦的位置，甚至長(zhǎng)在牙齒和牙齦之間的間隙中。
所以，只有刷毛斜45度，才能把菌斑有效清除干凈。
刷牙幅度有講究
牙刷位置放對(duì)了，怎么刷呢？
正確的方式是震顫，一種小幅度的水平運(yùn)動(dòng)，幅度不超過(guò)一兩顆牙的寬度，一顆牙、一顆牙，從前到后、從后到前，一路刷過(guò)去。
不要大開(kāi)大闔拉鋸式刷牙，因?yàn)椤敢淮玳L(zhǎng)、一寸強(qiáng)」，幅度大了，力量就不好控制。水滴石穿，時(shí)間久了，牙會(huì)刷壞的。
刷牙的力度，刷毛尖端1/3彎曲
具體的力量應(yīng)該是多大呢？高級(jí)一點(diǎn)的電動(dòng)牙刷會(huì)有力量過(guò)大的報(bào)警提示。
手動(dòng)牙刷的話，牙刷毛應(yīng)緊貼牙齒，刷毛尖端1/3受壓彎曲，深入到牙齒周?chē)倪呥吔墙侵小?/p>
刷牙至少2分鐘
為什么至少要2分鐘？
一般人不算智齒是28顆牙，每顆牙有3個(gè)面需要刷，這就一共是84個(gè)牙面，120秒/84個(gè)牙面，每個(gè)面刷不到兩秒，這速度已經(jīng)夠快了。
其實(shí)對(duì)于多數(shù)人，如果要想達(dá)到比較好的刷牙效果，兩分鐘都未必夠。
從右往左，里外都刷
如果你不是左撇子，盡量從右側(cè)的牙齒開(kāi)始刷，因?yàn)橛沂帜醚浪r(shí)刷右側(cè)會(huì)有點(diǎn)別勁兒，需要注意力更集中一點(diǎn)，所以咱們先刷。
這可不是開(kāi)玩笑，很多人都是右側(cè)牙齒的牙石比左側(cè)略多一點(diǎn)。
至于里側(cè)和外側(cè)都要刷，這個(gè)我就不用說(shuō)了吧？
細(xì)菌可不挑哪里是上風(fēng)上水，它們?cè)谘例X上可是360度無(wú)縫生長(zhǎng)。你要是只搞一半衛(wèi)生，那就是自欺欺人了。
咱到底要從牙上刷掉些啥？
剩飯？肉絲？韭菜葉子？要刷的，其實(shí)是細(xì)菌。
更準(zhǔn)確地說(shuō)，是牙菌斑。光張嘴讓風(fēng)吹一吹、潑點(diǎn)水似的漱口，是去不掉的；必須用刷牙的方式用力擦才行。
牙齦出血怎么辦？
關(guān)于牙齦為什么會(huì)出血，說(shuō)白了，就是因?yàn)檠例l周?chē)K了。臟了，就會(huì)牙齦發(fā)炎，發(fā)炎的牙齦就會(huì)容易出血。
牙齦出血不可怕，出血也要刷，而且越是出血的地方越要好好刷。
刷干凈以后，牙齦消炎了，自然就不出血了，健康的牙齦不怕刷。
當(dāng)然，如果你這么刷了一禮拜，還是出血不少，那說(shuō)明有一些單靠刷牙去除不掉的臟東西黏在牙上了，你又需要洗牙了。
用嗓過(guò)度、煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔的人群。
健客價(jià)： ￥8.5癲癇： 對(duì)12歲以上兒童及成人的單藥治療： 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 目前暫不推薦對(duì)12歲以下兒童采用單藥治療，因?yàn)樯形吹玫綄?duì)這類(lèi)特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對(duì)照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 2歲以上兒童及成人的添加療法： 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 復(fù)雜部分性發(fā)作 繼發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 原發(fā)性全身強(qiáng)直-陣攣性發(fā)作 本品也可用于治療合并有
健客價(jià)： ￥49拉莫三嗪片，適應(yīng)癥為癲癇： 對(duì)12歲以上兒童及成人的單藥治療： 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對(duì)十二歲以下兒童采用單藥治療，因?yàn)樯形吹玫綄?duì)這類(lèi)特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對(duì)照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) ： 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部
健客價(jià)： ￥100因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過(guò)多聲音嘶啞等癥狀。
健客價(jià)： ￥8癲癇既可作為單藥治療，也可作為添加治療： 用于治療全身性癲癇：包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作，特殊類(lèi)型綜合征（West,Lennox-Gastaut綜合征）等。 部分性癲癇適用于：簡(jiǎn)單部分性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。
健客價(jià)： ￥741．抗癲癇：用于治療全身性或部分性癲癇，尤其是以下類(lèi)型：失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強(qiáng)直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇：簡(jiǎn)單性或復(fù)雜性發(fā)作；繼發(fā)性全身性發(fā)作；特殊類(lèi)型的綜合征（West, Lennox-Gastaut）。 2．抗躁狂：主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。
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健客價(jià)： ￥30大衛(wèi)早早孕檢測(cè)試條:大衛(wèi)早早孕檢測(cè)試盒經(jīng)大量試驗(yàn)證實(shí)，能快速、可靠地檢測(cè)出尿液中HCG的出現(xiàn)，其靈敏度達(dá)15ｍＩＵ/ｍｌ。并且有使用方便，簡(jiǎn)單易懂，靈敏
健客價(jià)： ￥0.91、大衛(wèi)排卵(LH)檢測(cè)試紙：通過(guò)本品檢測(cè)尿液，可使女性充分了解自己所處的生理周期。本品科技領(lǐng)先、準(zhǔn)確度高、外形美觀、體積輕巧、攜帶方便，是二十一世紀(jì)女性把握佳期的時(shí)尚選擇。 2、大衛(wèi)早早孕檢測(cè)試條：快速、可靠地檢測(cè)出尿液中HCG的出現(xiàn)，其靈敏度達(dá)15ｍＩＵ/ｍｌ。并且有使用方便，簡(jiǎn)單易懂，靈敏快捷等特點(diǎn)。
健客價(jià)： ￥12
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