孕婦容易蛀牙有原因

　　懷孕期間孕婦常刷牙流血，表示你的牙齒不好，是什么原因?qū)е卵例X健康度急劇下降?為了護(hù)理牙齒健康，孕婦需有所作為，建議從牙膏選擇開(kāi)始。

　　1、荷爾蒙的影響

　　懷孕期間因?yàn)楹蔂柮傻年P(guān)系，嘴巴的酸度會(huì)增加，加上孕吐的影響，口中的酸度更高，所以很多孕婦在刷牙時(shí)會(huì)出現(xiàn)流血的情況，很容易造成感染、發(fā)炎。

　　2、飲食產(chǎn)生變化

　　懷孕期間孕婦很容易會(huì)產(chǎn)生奇特的飲食渴望，尤其是甜食或酸的食物。攝取這類的食物會(huì)增加蛀牙的機(jī)會(huì)，影響口腔衛(wèi)生。

　　3、鈣質(zhì)大量流失

　　懷孕時(shí)胎兒會(huì)大量吸收媽媽的鈣質(zhì)，所以孕婦的鈣質(zhì)會(huì)大量流失。如果沒(méi)有補(bǔ)足鈣質(zhì)，很容易就會(huì)造成牙齒缺鈣，導(dǎo)致牙齒問(wèn)題。

　　懷孕期間如何注意口腔衛(wèi)生

　　一、孕婦口腔保健，有效合理地刷牙

　　孕婦刷牙需要選擇刷頭小、刷毛軟、磨毛的牙刷，并且每月定期更換，以減少刷牙對(duì)牙齦的損傷。另外每次刷牙應(yīng)該兼顧每個(gè)牙齒的內(nèi)側(cè)、外側(cè)、咬合面，并且刷牙時(shí)間不得少于3分鐘，最好是配合孕產(chǎn)婦專用的牙膏刷牙，如親潤(rùn)孕產(chǎn)婦護(hù)齒牙膏等，這些孕婦專用牙膏抗敏性比較強(qiáng)，而且無(wú)氟無(wú)刺激，更適合孕產(chǎn)婦使用。

　　二、孕婦口腔保健，及時(shí)清潔口腔

　　進(jìn)食后如果沒(méi)有及時(shí)清潔口腔，口腔中的食物殘余容易腐蝕牙釉質(zhì)，并且造成口腔中的牙菌斑增加，增大牙科疾病發(fā)病率。所以在每次進(jìn)食后孕媽需要及時(shí)清潔口腔，有條件刷牙的盡量選擇漱口刷牙，如果沒(méi)有條件刷牙的孕媽，可以在外出時(shí)隨身攜帶一瓶小瓶漱口水，方便外出進(jìn)食后能及時(shí)清潔口腔環(huán)境。

　　三、孕婦口腔保健，均衡適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　鈣質(zhì)、磷質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，能幫助孕媽增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固性，減少齲病和牙周病的發(fā)生，而且還能及時(shí)為胎兒的牙齒骨骼發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng)，所以孕媽必須不挑食，不偏食、全面均衡地飲食，保證蔬菜、水果、蛋白質(zhì)等食物合理補(bǔ)充。

　　四、孕婦口腔保健，適度減少食用零食

　　一些零食，特別是酸度、甜度比較高的零食，容易使口腔中的牙菌斑增加，并且腐蝕牙齒。孕婦過(guò)度進(jìn)食甜食，特別是一些黏度比較大的甜食，不僅易致齲病而且還容易使孕婦患上妊娠糖尿病。而酸度食物則容易造成牙齒過(guò)敏。

　　孕婦牙膏怎么選?

　　牙齦出血不建議選用消炎牙膏。專家表示，為不影響胎兒發(fā)育，不建議孕婦隨意長(zhǎng)時(shí)間用一些藥物牙膏，特別是不要選擇強(qiáng)消炎類的，因?yàn)槟切┭栏嗪谢瘜W(xué)制劑(強(qiáng)抑菌劑)，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)就像隨意使用抗生素一樣不安全。

　　不少妊娠反應(yīng)劇烈的孕婦刷牙時(shí)因?yàn)槭艿窖栏嗟拇碳ば詺馕队绊懚饑?yán)重孕吐，因此對(duì)每日刷牙感到憂慮。專家告訴我們，孕婦應(yīng)該選擇一款適合孕期使用的牙膏。在選購(gòu)牙膏時(shí)應(yīng)避免藥物牙膏或者氣味太濃的牙膏，這一類牙膏會(huì)引發(fā)嘔吐或?qū)μ喊l(fā)育造成危害，可挑選含亞錫-氟成分的牙膏，能從根源解決牙齦問(wèn)題，保護(hù)口腔健康，使用起來(lái)也更加放心。

　　懷孕準(zhǔn)媽媽護(hù)牙注意事項(xiàng)

　　1、堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口。

　　2、定期使用牙線清潔鄰面牙菌斑。

　　3、選用含氟牙膏刷牙，預(yù)防齲齒。

　　4、注意均衡膳食，選擇有利于身體健康和非致齲性食物并遵循科學(xué)的進(jìn)糖原則，少吃甜食，減少零食。