口腔潰瘍只是上火？那是身體發(fā)出的危險信號！

　　口腔潰瘍又稱之為口瘡，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，創(chuàng)口可從麥粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血，可能因刺激性食物引發(fā)疼痛。

　　口腔潰瘍僅僅是上火嗎？

　　1免疫功能下降

　　頻繁發(fā)作的口腔潰瘍與免疫功能密切相關(guān)，免疫缺陷、自身免疫失調(diào)等都可引起口腔潰瘍。此外，生活作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、工作壓力大、消化不良、過度疲勞等也可導(dǎo)致機體免疫力下降，免疫功能紊亂而誘發(fā)口腔潰瘍。

　　2缺維生素B2、缺鋅

　　如今人們的飲食越來越精細，食物加工精制后就容易損失大量天然的營養(yǎng)物質(zhì)，比如大米，大米在加工精制過程中損失了大量的維生素B族和微量元素鋅，以精米為主食的人就容易導(dǎo)致體內(nèi)缺乏維生素B2和鋅，從而易得口腔潰瘍。

　　3女性更年期激素水平改變

　　據(jù)統(tǒng)計，90%的更年期女性出現(xiàn)過口腔潰瘍的潛在癥狀，因為更年期體內(nèi)的激素水平會發(fā)生改變，導(dǎo)致口腔黏膜“變薄”而誘發(fā)潰瘍。加上更年期女性的情緒不穩(wěn)定，如果睡眠不好、疲勞，加上營養(yǎng)攝入不足就更容易招來口腔潰瘍。

　　口腔潰瘍分幾類

　　在中醫(yī)看來口腔潰瘍屬于“口瘡”范疇。主要是由于心脾積熱，陰虛火旺，脾腎陽虛等原因引起。

　　心脾積熱

　　心脾積熱屬于實火，此類患者多數(shù)喜食辛辣厚味，導(dǎo)致濕濁不化，蘊而為熱所致。

　　陰虛火旺

　　陰虛火旺屬于虛火，此類患者體質(zhì)本來就屬于陰虛火旺之人，加之勞傷過度、思慮過度、睡眠不足等原因，造成津液耗損不能上泛滋養(yǎng)肌膚而病。

　　脾腎陽虛

　　而脾腎陽虛則屬于虛寒癥，患者素體脾陽虛弱，加之其它損傷元氣的因素導(dǎo)致“寒火上乘”。前二者多發(fā)于年輕人而后者以中老年居多。

　　應(yīng)該少吃什么

　　1粗糙堅硬食物

　　不能吃粗糙且又堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物可能在潰面產(chǎn)生摩擦，加重創(chuàng)口病情。

　　2研磨后的食物

　　不能吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因為研磨后的食物，很容易吸附在潰表面，影響潰面的愈合。

　　3刺激性食物

　　不能吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這類食物都是易引發(fā)或加重口腔潰瘍的東西。

　　4水果不多吃

　　水果不能吃多。很多人認為口腔潰瘍多吃水果蔬菜總沒有壞處吧？

　　但并非如此，因為蘋果、草莓、橘子、西紅柿等是口腔潰瘍發(fā)作的誘因，并會加重口腔潰瘍。

　　巧妙治療方

　　蜂蜜療法

　　將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。

　　木耳療法

　　取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。

　　白菜根療法

　　取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1～2次。

　　菜籽療法

　　取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。

　　蘋果療法

　　取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內(nèi)，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

　　核桃殼療法

　　將30～50克核桃殼熬水2次，每天早晚各服1次。

　　小貼士

　　平時要保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒。生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，保持大便通暢。