怎樣知道自己是不是應該洗牙呢

　　怎樣知道自己是不是應該洗牙呢?適度的洗牙對牙齒健康是有好處的，但是過度的洗牙就會危害牙齒健康了。所以大家一定要能準確的判斷自己是不是需要洗牙，如果需要的話，再去洗，不需要的話就可以不用洗了。如果你不知道該怎么判斷自己是不是需要洗牙，下面就來教教你。

　　是否有牙垢

　　張開嘴，觀察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長此以往越積越多，這就需要更大的機械力量來清除它們。

　　是否有齲齒

　　看牙齒，是否有齲齒、黑點、牙結石以及色斑色素沉著?？梢杂蒙嗉飧杏X每一顆牙齒，檢查牙齒是否有缺失、外邪、松動、酸痛等問題。

　　是否有口腔潰瘍

　　檢查口腔，有沒有潰瘍、異味或者莫名的腫脹。像口腔潰瘍和有牙齦炎癥的人，不能接受噴砂洗牙?；加懈鞣N出血性疾病，如血小板減少癥患者、白血病患者，必須慎重選擇洗牙的時間，以免洗牙時出血不止，孕婦(尤其是懷孕前期)最好不要洗牙。

　　牙齦是否正常

　　觀察牙齦顏色，看看是否呈現正常的粉紅色，有沒有紅腫的跡象。如果紅腫就表示有牙齦炎，牙齦炎進一步發(fā)展，就成為牙周炎，出現牙齦萎縮、上火時牙疼、牙齒松動等癥狀。

　　牙齒是否松動

　　上下牙齒輕叩，或者用牙刷幫助觀察牙齒是否個個穩(wěn)定，有沒松動現象。當牙周炎已經引起牙槽骨的吸收減少、高度降低，退縮到牙頸以下，沒有了足夠骨質的支撐，這顆牙齒就會出現不同程度的松動。就好像水土流失后的土壤上面長著的小樹，根基不穩(wěn)了，松動甚至倒落也只是時間問題了。

　　是否有牙齒過敏現象

　　用冷水刷牙時或者吃冷熱酸甜等刺激性的食物，有沒有酸、痛、軟感、或者出血的現象。咽下一口唾液，等30秒，如果感覺口腔內唾液分泌是否充足，有沒有干燥感。

　　如果上面這幾種情況你有一種以上的話，那么就是應該去洗牙了，如果一種都沒有的話，那么恭喜你，牙齒是非常健康的，是不需要洗牙的。在合適的時間去洗牙，不僅僅能減少洗牙對牙齒造成的傷害，還能讓牙齒出現的問題得到及時有效的解決，以保證口腔的健康，避免各種嚴重口腔問題的發(fā)生。