成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 疾病預(yù)防 > 教你有效防治牙齦炎

教你有效防治牙齦炎

2016-07-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙齦炎是牙周病最初的征兆,也是成人掉牙的主因,所以必須提早預(yù)防。研究發(fā)現(xiàn),牙石是導(dǎo)致牙齦炎的主因,同時(shí)缺乏維生素c、生物類黃酮、鈣、葉酸等也會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。

  牙齦炎是牙周病最初的征兆,也是成人掉牙的主因,所以必須提早預(yù)防。

  牙齦炎是牙周病最初的征兆,也是成人掉牙的主因,所以必須提早預(yù)防。研究發(fā)現(xiàn),牙石是導(dǎo)致牙齦炎的主因,同時(shí)缺乏維生素c、生物類黃酮、鈣、葉酸等也會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。當(dāng)細(xì)菌感染嚴(yán)重時(shí),會(huì)導(dǎo)致膿腫和牙齦出血、口臭。下面為您列出的一些簡(jiǎn)單的防治方法,不妨試試看。

  使用軟毛牙刷

  用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對(duì)牙齦很有好處

  刷牙齦邊緣

  刷牙時(shí)不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內(nèi)向外刷,如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。

  輪流使用兩只牙刷

  輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時(shí)間完全風(fēng)干,從而減少細(xì)菌滋生的幾率,這對(duì)牙齒的健康非常重要。

  給牙齒補(bǔ)鈣

  牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎,可以多吃含有鈣質(zhì)的食物,來(lái)強(qiáng)化骨骼。

  進(jìn)食后漱口

  進(jìn)食后一定要漱口,可以幫助你清除食物殘?jiān)?,?duì)牙齒健康很有幫助。

  戒煙、戒酒

  煙和酒會(huì)流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì),要想有健康的牙齒,必須戒煙和酒。

  多吃生蔬菜

  生蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦,以避免牙齦炎。

  清除牙石

  應(yīng)該定期去牙醫(yī)處洗牙,以清除牙石,預(yù)防牙齦炎。

  營(yíng)養(yǎng)素合理搭配飲食,注意各種營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。

  危險(xiǎn)訊號(hào)

  牙齦痛、牙齦流血、長(zhǎng)時(shí)間口臭、牙齒松動(dòng),都是牙齦炎的征兆。你若置之不理,將可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙周病,所以必須盡快看牙醫(yī)。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
双辽市| 黔南| 上虞市| 朝阳市| 仲巴县| 寿光市| 永吉县| 桐乡市| 赤壁市| 建水县| 八宿县| 犍为县| 马龙县| 那坡县| 宁国市| 翼城县| 新津县| 绥滨县| 华亭县| 简阳市| 横峰县| 偏关县| 海丰县| 门源| 揭东县| 汾西县| 庐江县| 班玛县| 南阳市| 巴中市| 仲巴县| 东乌珠穆沁旗| 白河县| 太仆寺旗| 大关县| 安平县| 武城县| 沂水县| 沂南县| 平度市| 木兰县|