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無糖口香糖嚼多久 口腔清潔效果最好?

2016-07-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飯后口腔氣味不佳,可以來一顆無糖口香糖,無糖口香糖可以綜合口中酸性,有效地幫助我們除菌、清新口氣,有益于牙齒健康。

  飯后口腔氣味不佳,可以來一顆無糖口香糖,無糖口香糖可以綜合口中酸性,有效地幫助我們除菌、清新口氣,有益于牙齒健康。

  但值得注意的是,咀嚼時間不對,可能前功盡棄!

  荷蘭大學(xué)研究報告指出,嚼無糖口香糖可以利用口香糖的黏性,黏住細(xì)菌,并且刺激唾液分泌,而唾液中的免疫因子、礦物質(zhì)、球蛋白酵素,可消滅細(xì)菌。最重要的是,口香糖在你嚼30秒左右的時候,除菌效果最佳!一旦嚼超過10分鐘,唾液分泌減少、口香糖黏度降低,反而會讓黏在口香糖上的細(xì)菌再回到口腔啦!

  嚼口香糖的最佳時間是15-20分鐘,時間太長的話,不僅對面部肌肉造成勞損,還會使牙齒產(chǎn)生磨損。而且嚼口香糖時不僅刺激唾液分泌,也會刺激胃液分泌,胃液過多的話會對胃黏膜造成損傷。正因為嚼口香糖也會刺激胃液的分泌,所以吃口香糖的最佳時間是在飯后。

  研究人員強調(diào),只有無糖口香糖有去除細(xì)菌的作用,含糖的口香糖反而能夠“飼養(yǎng)”口腔細(xì)菌。所以大家除了注意把握口香糖的咀嚼時間之外,選擇口香糖的時候也要謹(jǐn)慎一些!

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