女性坐月子可以刷牙嗎:
刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法,進(jìn)食后,食物殘?jiān)鼤?huì)殘留在牙齒間及牙與牙齦的縫隙間,短時(shí)間內(nèi)就會(huì)滋生出細(xì)菌,從而引發(fā)牙周炎,這不僅影響牙齒本身的健康,還可能成為潛在的病原菌的隱藏處,身體抵抗力減弱時(shí),就會(huì)引起全身感染。因此,口腔清潔對(duì)妊娠結(jié)局很重要,如有牙周炎會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)及胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。產(chǎn)后也一樣要保護(hù)口腔的清潔衛(wèi)生,特別產(chǎn)后常吃油膩、高蛋白的飲食更要注意,每次飯后要刷牙。刷牙要選用軟牙刷,不要橫向刷,要縱向仔細(xì)地清理齒間積食。如果不刷牙,反而會(huì)引起牙周炎、牙齒松動(dòng)甚至脫落。如何科學(xué)的坐月子并不是人人都能做好,尤其是這樣的傳言,女性朋友一定不能盲目聽(tīng)從。
婦女在懷孕后,由于內(nèi)分泌的變化,或維生素C的攝入不足,可以出現(xiàn)牙齦充血、水腫、容易出血。特別是在刷牙時(shí)有血。也有的會(huì)出現(xiàn)牙齦有乳頭狀增生,可達(dá)黃豆粒大甚至如指頭大小。
另外,懷孕后牙齒的礦物質(zhì)往往補(bǔ)充不足,牙齒的堅(jiān)固性差。這些情況都是對(duì)牙齒不利的情況,如果再不注意口腔衛(wèi)生,就會(huì)讓口腔內(nèi)的細(xì)菌大量的增多。在大量細(xì)菌的作用下,嘴內(nèi)留下的食物殘?jiān)械奶妓衔锞蜁?huì)容易發(fā)酵、產(chǎn)酸、導(dǎo)致牙齒脫鈣,形成齲齒。
對(duì)于坐月子的新媽媽來(lái)講,刷牙時(shí)講究技巧的:
首先需要買(mǎi)產(chǎn)婦專(zhuān)用的牙刷,因?yàn)槲覀兤綍r(shí)用的牙刷比較硬,如果用以前的牙刷會(huì)造成牙齦出血等情況,所以以前的牙刷肯定是不能用,現(xiàn)在有專(zhuān)門(mén)針對(duì)產(chǎn)婦用的牙刷,可以到母嬰店購(gòu)買(mǎi)。
刷牙的時(shí)候需要問(wèn)溫水刷牙,特別是在冬天,千萬(wàn)別直接用水龍頭的水刷牙,會(huì)刺激牙齦,同時(shí)也不能用太燙的水刷牙,也會(huì)對(duì)牙齦不好,最好的就是用溫開(kāi)水刷牙。
刷牙的時(shí)候要輕輕的刷,慢慢的刷,不能像以前那樣為了趕時(shí)間,刷刷刷地1分鐘就搞定,而且用力比較猛,坐月子期間就一定要注意保護(hù)好牙齦,溫柔的對(duì)它吧。
每天早晚各刷一次牙,睡覺(jué)前一定要刷牙,把白天的細(xì)菌清除,當(dāng)然不可能完全清除,沒(méi)清除的食物經(jīng)過(guò)一晚的發(fā)酵會(huì)滋生大量的細(xì)菌,所以早上起來(lái)必須刷牙。其他時(shí)間進(jìn)食后用溫水漱口,可以適量使用漱口水。
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