成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預防護理 > 疾病預防 > 如何預防才能遠離牙周炎出現(xiàn)

如何預防才能遠離牙周炎出現(xiàn)

2016-05-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實牙周炎也是我們?nèi)粘I钪刑貏e常見的一種口腔疾病,患上了這種疾病之后還有可能會誘發(fā)其他的口腔隱患,從而對我們的身體健康造成很大的影響,大家在生活中也要注重對這種疾病的預防,那么如果進行有效的預防,才能讓我們遠離牙周炎這種疾病呢!

  如何預防才能遠離牙周炎出現(xiàn)

  其實牙周炎也是我們?nèi)粘I钪刑貏e常見的一種口腔疾病,患上了這種疾病之后還有可能會誘發(fā)其他的口腔隱患,從而對我們的身體健康造成很大的影響,大家在生活中也要注重對這種疾病的預防,那么如果進行有效的預防,才能讓我們遠離牙周炎這種疾病呢!

  預防牙周炎:

  1、口外按摩

  漱口后,用右手食指放在牙齦相應的面部皮膚上,按一定的順序輕輕上下按摩,也可做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩,有利于改善局部的血液循環(huán)。牙周炎會影響牙齦的健康,造成牙齦萎縮、牙齒松動和脫落。牙齦按摩可以促進牙齦角化、使上皮增厚,促進局部血液循環(huán)、改善組織代謝,從而提高牙齦對外界刺激的抵抗力,減少牙齦萎縮,防止牙周炎發(fā)展、牙齒松動,使口腔更健康。

  2、口內(nèi)按摩

  洗凈右手,把食指放在牙齦黏膜上,來回移動按摩,或做小圓形的旋轉(zhuǎn)按摩,再向牙冠方向施加力量,并向咬頜面滑動。反復動作數(shù)次,按摩后漱口。

  3、正確刷牙

  刷牙時有目的地將牙刷毛向上或向下傾斜45度,壓在牙齦上,反復按摩?;蛘邔⒀浪⒎旁谘栏?,反復上下短距離地顫動,對牙齦邊緣和齦乳頭有按摩和清潔局部的作用。

  4、咀嚼粗糙、富含纖維素的食物

  咀嚼粗糙、富含纖維素的食物,會對牙齦組織產(chǎn)生適當?shù)拇碳?,起到良好的按摩作用?/p>

  生活中該如何預防牙周炎?

  預防和治療牙周疾病最重要的措施是:保持口腔衛(wèi)生。而要保持口腔衛(wèi)生主要是通過刷牙,通過刷牙清除引起牙周炎的菌斑和軟垢等物。

  雖然刷牙人人會做,也天天在做,但如何使用正確的刷牙方法,才能更有效的去除菌斑及保持最佳口腔衛(wèi)生,這是一個重要的問題。通常刷牙方法分為水平式(橫刷法)、垂直式(豎刷法)、顫動式及旋轉(zhuǎn)法。

  另外,牙間隙的清潔十分重要,由于牙齒之間的解剖關系,用牙刷很難將牙齒鄰面的菌斑完全清除干凈,所以除了刷牙外,還可以通過牙線及牙間清潔器,把牙間隙內(nèi)的菌斑、軟垢及異物徹底清除掉,兒童及青少年由于牙間乳頭平滿故不必使用牙間清潔器。

  牙周疾病的保健法有按摩牙齦及叩牙,按摩牙齦可加快血液循環(huán),增加牙齦組織的營養(yǎng),促進上皮和結(jié)締組織生長。叩牙的方法為上下頜牙齒輕輕叩擊,可促進血液循環(huán),對牙周膜及牙槽骨是一種良性刺激。

  去除不良修復體和不良口腔習慣、及時修復缺失牙、定期口腔檢查,以及合理的飲食等都是預防牙周疾病發(fā)生的重要措施。

  在日常生活中大家要想遠離牙周炎這種疾病就要做好自己的口腔衛(wèi)生,科學調(diào)節(jié)自己的日常飲食,了解正確的刷牙方法,做好牙齦保健和按摩工作,避免不良的口腔習慣,就可以幫助自己對這種疾病進行預防,從而避免這種疾病所帶來的一系列危害。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
墨江| 敦化市| 获嘉县| 湘潭县| 武安市| 桐梓县| 辽中县| 福州市| 铜鼓县| 赣榆县| 玛曲县| 嘉祥县| 鲜城| 金秀| 炎陵县| 保定市| 嘉善县| 周口市| 奉节县| 台中县| 古田县| 丹巴县| 洞口县| 东至县| 广宗县| 来安县| 阿拉善左旗| 冕宁县| 闽清县| 渑池县| 襄垣县| 洞口县| 田林县| 南郑县| 凤台县| 五指山市| 二连浩特市| 湛江市| 临沧市| 开远市| 海阳市|