磨牙的危害，你不得不知！

2016-02-20 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：通常磨牙的癥狀是旁人告訴自己的，自己并無意識，但很多人對此放置不理，認為磨牙沒什么大不了的，其實并不是，磨牙是會造成一定危害的。

　　磨牙的病因較復雜，不能單純認為磨牙是因為腸胃寄生蟲，所以對于磨牙就吃打蟲藥的做法也并不可取。雖然磨牙是無意識的，但時間長了會磨損牙齒，影響睡眠質量，甚至能影響第二天的精神狀態(tài)！

　　我們先來看看磨牙的病因：

　　兒童在換牙期（7-13歲）時出現的磨牙多由于咬合不協(xié)調，如果情況不嚴重，家長只需輕輕推醒孩子，讓他變換一種睡姿，盡量減少磨牙次數。

　　由于精神因素造成的磨牙，可以使用瀉青丸、導赤散等成方加減治療，但必須在中醫(yī)師的指導下服用?；蛞詥挝?a name='InnerLinkKeyWord' href='//qwdk666.com/zypd/' target='_blank'>中藥蘆根（即蘆葦根，中藥店有售）30克，開水浸泡20分鐘后代茶頻飲。同時，要避免過度疲勞，注意調節(jié)心理，減緩壓力，提倡睡前休息放松，避免興奮性食品和吸煙，改善睡眠環(huán)境，這些都有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)，減少夜磨牙的發(fā)生。由嚴重心理問題導致的夜磨牙患者則需要接受心理治療。

　　由于消化不良造成的夜磨牙，中醫(yī)辨證多屬脾胃虛弱、消化不良?？捎没瓷剿?0克、大棗30克、陳皮15克、芡實10克、蓮子心10克，加適量大米、水，煮粥食用。同時，應避免油膩及刺激性食物，戒煙戒酒，避免睡前進食過量。

　　腸道中寄生蟲感染也會引發(fā)磨牙，但不是所有蛔蟲寄生病人都會磨牙，需要在醫(yī)生的指導下使用驅蟲藥來治療。

　　磨牙的危害到底有哪些？

　　1、影響牙齒發(fā)育

　　由于在睡覺時磨牙口中沒有食物，唾液分泌量也減少，牙齒得不到潤滑，這樣牙齒是在干磨牙，讓牙齒表面的保護物質過分磨損。

　　長時間下去，牙齒會變得敏感，甚至牙齒松動脫落，或者牙齒畸形。

　　2、引發(fā)心理問題

　　磨牙如果變成了一種習慣，那樣即使沒有刺激也會一直磨下去。而反復的磨牙會影響顱神經，讓人第二天出現情緒煩躁不安，進食也出現障礙，在長期的磨牙下，牙髓的神經也會給磨壞。

　　3、造成自己或他人失眠

　　磨牙可能導致自己心理壓力增大，精神緊張，自己有可能會失眠，而周圍人也會受到磨牙聲響影響睡眠質量。

　　4、咀嚼肌疲勞引發(fā)其他疾病

　　磨牙患者咀嚼肌得不到休息，會變得疲勞和疼痛，嚴重甚至引起頭痛或頸部背部陣痛。