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冬季嘴唇脫皮吃什么水果好呢

2016-02-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:冬季嘴唇脫皮吃什么水果好呢?這三種水果護唇又好吃。人的唇部皮膚沒有角質層,就相當于處在不設防的狀態(tài)??諝庵械臐穸认陆?,也會首先帶走嘴唇上的水分。所以冬季護唇很重要,從平常吃的一些水果著手,就可以給你的嘴唇以最佳的保護。

  冬季嘴唇脫皮吃什么水果好呢?

  冬季嘴唇脫皮吃什么水果好呢?這三種水果護唇又好吃。人的唇部皮膚沒有角質層,就相當于處在不設防的狀態(tài)??諝庵械臐穸认陆担矔紫葞ё咦齑缴系乃?。所以冬季護唇很重要,從平常吃的一些水果著手,就可以給你的嘴唇以最佳的保護。

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  2、柿子

  柿子的營養(yǎng)成分十分豐富,與蘋果相比,除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外,其他成分均是柿子占優(yōu)。要論預防心臟血管硬化,柿子的功效遠大于蘋果,堪稱有益心臟健康的水果王,所以“每日一蘋果,不如每日一柿子”。柿子味甘、澀,性寒,有清熱去燥、潤肺化、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。

  推薦食譜:柿子茶

  做法:鮮柿子30g、綠茶3g、白糖10g。用柿子的煎煮液泡茶飲用。

  功效:清熱止渴,潤肺祛痰,降壓止血。

  3、甘蔗

  歸肺、胃經(jīng),味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外,還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。

  我國古代醫(yī)學家還將甘蔗列入“補益藥”。中醫(yī)認為,甘蔗入肺、胃二經(jīng),具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。引外,甘蔗還可以通便解結,飲其汁還可緩解酒精中毒。

  推薦食譜:甘蔗荸薺水

  做法:甘蔗1段、荸薺7個、水500ml。準備好去皮甘蔗一段,荸薺去掉上面的小芽,洗干凈待用。將甘蔗用到劈成小長條,長短根據(jù)自家容器調(diào)整。將處理好的甘蔗和荸薺一起放入冷水鍋里,大火煮開后轉小火煮約20分鐘。

  功效:甘蔗,性涼味甘,有清熱祛痰、生津潤燥的功效;荸薺,又稱地梨、馬蹄,清熱解毒,適用于咽喉痛、咳嗽。

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