許多爸比媽咪會發(fā)現(xiàn)大部分小寶寶都有吃手指的習(xí)慣，吮指是寶貝在麻麻肚子里就形成的一種先天性反射。寶寶一般喜歡吮吸手指、衣服、玩具等等，通過這種運動，可以更好地了解自己的身體與外界環(huán)境，體會到喜怒哀樂。例如，長牙期如果吮吸冰塊或冰涼的橡皮環(huán)，寶寶會感覺很舒服，但在同一時期吮吸硬塑料玩具則會感覺不那么舒服。

　　小寶寶也可以通過吮吸來安撫自己，這是一種放松性運動，好多家長發(fā)現(xiàn)寶寶在疲憊的時候更喜歡吮吸手指，實際上，吮指可以促進(jìn)寶寶的睡眠——入睡較快且半夜不容易醒來。

　　但凡事都要適可而止。根據(jù)美國牙醫(yī)協(xié)會的建議，在寶寶的恒牙萌出以后，吮指就會引起一些問題了，它會干擾正?？谇?a target="_blank" href="http://qwdk666.com/yuer/yinger/szfy/" name="InnerLinkKeyWord">發(fā)育、牙齒排列以及引起口腔頂部的變化等等。因此，在寶寶的恒前牙長出來之前（一般五歲左右）就應(yīng)該改掉吮指的習(xí)慣。

　　好消息是，大部分寶寶在大約2-4歲就已經(jīng)自動不喜歡吃手指了。但如果這時寶寶仍然吮指的話，就需要家長進(jìn)行干預(yù)了。一個決定吮指是否會引起口腔問題的因素是吮吸的強(qiáng)烈程度。打個比方，如果寶寶只是被動地把拇指放在嘴里，這樣引起的口腔問題與用力吮吸拇指相比要小得多。如果家長發(fā)現(xiàn)寶寶很賣力地吮吸手指，應(yīng)該更密切觀察寶寶乳牙的變化，若發(fā)現(xiàn)異常情況請盡快找醫(yī)生幫助。通常而言，戒掉吮指比戒掉安撫奶嘴更困難，這時粑粑麻麻就需要多做一些功課啦！

　　下面是幫助寶寶戒掉吮拇指的一些小秘招：

　　1、引導(dǎo)寶寶

　　爸比媽咪一直嘮叨是木有用的，要讓寶寶明白是他自己長大了，讓他們自己決定改變。寶寶需要知道，慢慢長大的過程中總要改掉一些壞習(xí)慣：“看！寶寶現(xiàn)在都不需要用尿不濕、奶瓶、高腳椅子了是不是呀？寶寶長大了好厲害的！還有什么可以改正呀？”如果寶寶沒有意識到到吮指是個壞習(xí)慣，家長可以適時提醒。

　　2、削弱習(xí)慣

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶吮吸手指的時候，家長可以通過不同的方法分散寶寶的注意力。比如，玩一些需要兩只手參與的游戲，尤其是睡前，可以讓寶寶幫忙舉著故事書或者雙手抱著玩具熊，等等。

　　3、悄悄提醒

　　如果寶寶自己想要改掉吮指習(xí)慣，爸比媽咪要提醒寶寶，改掉壞習(xí)慣是很困難的，再講述一個自己的例子也是很不錯噠。然后，你們可以設(shè)計一個只屬于你們的“秘密暗號”。如果寶寶忘記了，又把手指伸進(jìn)嘴里，可以通過秘密暗號提醒他，這樣就把一件困難、尷尬的事情變成了一種有趣的游戲。

　　4、權(quán)威人士

　　寶寶的兒童醫(yī)生和牙醫(yī)有時能發(fā)揮奇妙的作用。這些權(quán)威人士經(jīng)常出現(xiàn)在寶寶的生活中，他們可以使寶寶主動產(chǎn)生想要停止吮吸手指的念頭，因為寶寶知道自己正在慢慢長大。

　　5、同伴壓力

　　對于這個年齡段的寶寶而言，朋友是非常重要的。當(dāng)寶寶與不吮指的小伙伴一起玩耍一起睡覺的時候，若是小伙伴提醒他不要吮指，那將非常有用。否則，好丟臉……

　　如果上述方法仍沒有太大的效果，可以通過纏住寶寶的拇指或者在手上套上小襪子等方法。這時候也可以去看兒童醫(yī)生或牙醫(yī)，醫(yī)生也許會將一些比較苦的藥物涂在寶寶的拇指上，或利用口內(nèi)矯治器等方法進(jìn)行干預(yù)。

　　總之，對于戒掉吃手指這件事，爸比媽咪首先應(yīng)該放輕松不著急，盡量進(jìn)行正面積極的引導(dǎo)，不要給寶寶太大的壓力，否則容易適得其反。