經(jīng)常不自覺地緊咬上下牙、夜晚磨牙、張嘴咔咔響……這三種“嘴巴里的病”，看似無傷大雅，其實藏有大隱患。專家提醒，這三種“嘴巴里的病”一旦嚴重，會在很大程度上影響生活質量：常常牙關緊咬，會使牙齒磨耗過度，還會造成咬肌過度發(fā)達，進而導致“四方臉”；夜晚磨牙嚴重時，會導致牙齒過度磨耗，最終會使牙齒遇冷遇熱都會痛；張嘴咔咔響，其實是一種顳下頜關節(jié)病紊亂綜合征，嚴重時會發(fā)展到張口就痛或不能咬東西，一咬就疼。因此，一旦發(fā)現(xiàn)自己有這些“嘴巴里的病”，最好及時去醫(yī)院接受規(guī)范治療。

　　緊咬上下牙：

　　會使咬肌肥大導致“四方臉”

　　今年30歲的阿青，母親是典型的“瓜子臉”，父親也是相對清瘦的“長條臉”，而她卻長了一張“四四方方的國字臉”。最讓她疑惑不解的是，看她小時候的照片，就是個如假包換的“瓜子臉”。最近，她因為牙齒無論遇冷遇熱都酸痛不止去醫(yī)院就診，才發(fā)現(xiàn)她的“四方臉”和牙齒疼痛都緣于同一個問題—她經(jīng)常不自覺地咬緊上下牙，即緊咬癥。

　　“經(jīng)常咬緊上下牙，一跟精神緊張相關，二跟牙齒排列不齊相關。”專家說，不要忽視經(jīng)常咬緊上下牙這個習慣對口腔和牙齒的影響。一來，經(jīng)常咬緊上下牙會使牙齒過度磨耗，導致牙釉質磨損，使牙齒容易疼痛。二來，經(jīng)常咬緊牙關會使得咬肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，從而變得特別肥大，最終變成“四方臉”。

　　專家提醒，緊咬癥可采用中西醫(yī)結合的方法進行治療。首先，可戴一種阻斷性牙頜墊，阻隔上下牙的緊咬，同時，局部注射能調解神經(jīng)功能的藥物，降低臉部神經(jīng)活躍度。“有白天咬緊上下牙習慣的人，可能還會晚上磨牙，它們其實都同屬于磨牙癥。”

　　晚上磨牙：

　　會致牙齒過度磨耗、牙尖過早磨平

　　今年27歲的阿霞，在跟同事出差前，一直不知道自己晚上睡覺會磨牙。直到同事告訴她，她每天晚上都磨牙，而且聲音比較大，她才去看?？漆t(yī)生，并提起自己會經(jīng)常牙疼。醫(yī)生告訴她，她反復發(fā)作的牙疼可能正是因為她多年來的磨牙癥。

　　據(jù)臨床統(tǒng)計，成人磨牙的發(fā)病率在5％左右。“其實，還有更多的人沒有發(fā)現(xiàn)自己睡覺時磨牙。”專家解釋，磨牙癥患者，通常是因為其在睡眠中，運動神經(jīng)還在異常放電，引起肌肉收縮，從而導致磨牙。“通常情況下，精神因素是導致成人磨牙的最重要因素，比如壓力比較大的人，或者性格內(nèi)向的人，或者受到家庭變故等沉重打擊的人，都有可能開始磨牙。”專家說，“牙齒排列不齊同樣也會導致磨牙。”

　　專家說，磨牙跟經(jīng)常咬緊上下牙一樣也會使牙齒過度磨耗，會使得咀嚼效率降低，牙尖過早地磨平，有的患者年紀輕輕牙尖就被磨平了。“更重要的是，磨牙導致牙釉質磨損，造成牙本質裸露，最終使得牙齒無論是遇冷還是遇熱都容易疼痛。”

　　專家介紹，晚上磨牙跟緊咬上下牙的治療方法相同，都是佩戴阻斷性牙頜墊，并局部注射藥物進行神經(jīng)調節(jié)治療，降低臉部運動神經(jīng)的活躍度。

　　張口咔咔響：

　　是顳下頜關節(jié)錯位所致

　　今年28歲的阿紅結婚4年，幾年來，她一直被自己的一種“對病”所困擾。那就是她每次張口，無論是吃飯還是說話，耳朵前方的關節(jié)都會發(fā)出“咔吧、咔吧”的響聲，她每次跟人說話或一起吃飯，都十分的尷尬。日前阿紅去醫(yī)院就診，才發(fā)現(xiàn)自己患上了顳下頜關節(jié)紊亂綜合征。

　　“醫(yī)院的門診每個月都有20多個顳下頜關節(jié)紊亂綜合征患者，主要表現(xiàn)為張口有聲音，或張口不能咬東西，甚至張口就會疼痛。”專家介紹，顳下頜關節(jié)紊亂綜合征的病因尚不明確，主要跟工作、生活等壓力的精神因素有關。此外，牙齒不齊、智齒未拔、偏側咀嚼等也可產(chǎn)生影響。“因為如果咬合不好，牙齒咀嚼會將力量傳導到顳下頜關節(jié)，對關節(jié)產(chǎn)生傳導的力量，但如果關節(jié)受力不正常，時間一長就會出問題。”

　　一般來說，關節(jié)的咔咔聲、口張不開都只有自己才能感覺到；但病情嚴重的，連旁人都聽得到那種咔咔聲，而且，有的患者張口時還會覺得疼痛，咬東西也覺得顳下頜關節(jié)酸痛。

　　對于顳下頜關節(jié)錯位的治療，一是可以通過手法復位，二是在關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉、透明脂酸鈉凝膠等潤滑藥物；三是佩戴顳下頜關節(jié)咬合板。

　　“一般通過45天的治療，癥狀可完全消失。”專家說，如果是顳下頜關節(jié)盤前移不嚴重、僅有關節(jié)彈響和咔咔聲的病人，可通過注射藥物或戴顳下頜關節(jié)咬合板就可以矯治。“尤其是顳下頜關節(jié)咬合板，可降低頦狀突的位置，增加關節(jié)腔的間隙，便于關節(jié)盤自行復位。”

　　預防：

　　均衡咀嚼、平時多叩齒

　　要預防經(jīng)常不自覺地緊咬上下牙、夜晚磨牙、張嘴咔咔響，首先要注意精神調節(jié)，不要給自己太大的壓力，保持輕松的心情；第二，牙齒咬合不好的要及時調整，無用的智齒要及時拔掉，牙齒排列不齊的要及時矯正；第三，平時要注意均衡咀嚼，不要偏側咀嚼，并保持口腔清潔，吃完飯后要及時漱口；第四，平時多叩齒，方法為連叩36下，然后將唾液吞下，連續(xù)做三次，年紀大的可以口含溫水叩齒，這對顳下頜關節(jié)和咬合肌肉都有好處。