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古今牙齒清潔方法大盤點(diǎn)

2015-10-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:你怎樣清潔牙齒?古今關(guān)于牙齒清潔的方法非常之多。選擇合適自己的清潔牙齒方法,首先要了解它們的優(yōu)缺點(diǎn),在下文中為你一一盤點(diǎn),讓你明明白白。
  每個(gè)人都希望自己有一副潔白堅(jiān)硬的牙齒,可以陪伴到老,故每天清潔牙齒變成了保護(hù)牙齒的必做事項(xiàng)。但是,有些人天天清潔牙齒,卻總會(huì)有許多刷不干凈的死角,這些死角后來便成為口腔疾病的發(fā)源地。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,我國達(dá)到國際牙齒健康標(biāo)準(zhǔn)的人口不足1%,牙齒健康問題,已經(jīng)成為了困擾現(xiàn)代人健康的主要問題。所以,選擇正確、合適的牙齒清潔方法尤為重要。
  古今清潔牙齒方法大盤點(diǎn)
 
  你怎樣清潔牙齒?古今關(guān)于牙齒清潔的方法非常之多。古代秦漢時(shí)期古人用小楊枝的龍形器物剔牙,小楊枝實(shí)為牙簽的雛形;隋唐五代時(shí)期流行“楊枝揩齒法”和“手指揩齒法”,所用的潔牙劑可能是食鹽或藥物散劑;在刷牙工具沒有發(fā)明之前,古代漱口普遍采用含漱法,以鹽水、濃茶、酒為漱口劑;到了宋代開始出現(xiàn)了植毛牙刷和藥物牙膏,并沿用至今。
 
  讓人佩服的是,在沒有牙膏的年代,古人竟用“嚼”的方法來清潔牙齒,或許這種清潔方式比刷牙更為方便、實(shí)用。對(duì)于咀嚼嫩樹枝潔牙的方法,李時(shí)珍曾說過,用嫩柳枝“削為牙枝,滌齒甚妙”,古今都認(rèn)為此法確有良效。
 
  那么,如今出現(xiàn)的牙齒清潔方法有哪些呢?它們的優(yōu)缺點(diǎn)又是什么?
 
  牙齒清潔方法之刷牙
 
  優(yōu)點(diǎn):刷牙是自我清除牙面菌斑的主要手段,是保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法,也是人們自我清除菌斑,預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的最主要手段。
 
  缺點(diǎn):日常的刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。每一個(gè)牙齒都有五個(gè)面,通常刷牙只能將其中的三個(gè)面徹底清潔,但相鄰兩個(gè)牙齒鄰面間隙的牙菌斑、牙垢則難以清除干凈。

  牙齒清潔方法之牙線
 
  優(yōu)點(diǎn):通過清除牙縫間的食物和牙菌斑,牙線能幫助你保護(hù)口腔衛(wèi)生。牙線能方便地到達(dá)刷牙、漱口及剔牙都難以到達(dá)的狹窄牙縫,有效去除牙縫間的食物殘?jiān)?、牙菌斑及軟垢,徹底清潔牙齒,且不損傷牙齦,安全可靠。
 
  缺點(diǎn):用牙線清潔牙齒并不容易,要求手靈活有力,才能在嘴巴里游刃有余。此外,如果牙線清潔的地方不慎潰爛,這些殘?jiān)蜁?huì)遺留下來,刺激牙齦發(fā)炎,最后發(fā)病。
 
  牙齒清潔方法之潔牙
 
  優(yōu)點(diǎn):定期的潔牙,不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結(jié)石,令牙周組織保持健康,防治牙周病,而且,潔牙時(shí)容易發(fā)現(xiàn)細(xì)小的不易覺察的牙病。
 
  缺點(diǎn):洗牙操作時(shí)醫(yī)生要不斷移動(dòng)工作頭,如果操作不當(dāng),加壓或在牙面上停留時(shí)間過久,會(huì)在牙面上留下細(xì)小劃痕,一般在顯微鏡下可見細(xì)微的粗糙面,這種劃痕可通過拋光來彌補(bǔ)。
 
  牙齒清潔方法之漱口水
 
  優(yōu)點(diǎn):漱口水可幫助口腔清潔,含有藥物的漱口水可以殺滅細(xì)菌;有些漱口水使口氣清新,解決了一些人唾液分泌不足的問題;還有一些沒辦法刷牙的場合,比如出差的過程中,可以使用漱口水,正規(guī)出品的漱口水不會(huì)對(duì)人有害。
 
  缺點(diǎn):漱口只是刷牙的補(bǔ)充,不能完全代替刷牙,因?yàn)槭谒疅o法去除牙菌斑,適用于口腔不清潔或者有口氣時(shí)。
 

  人的口腔長期處于濕潤狀態(tài),食物,唾液,還有一些細(xì)菌寄宿的環(huán)境,若不加以清潔和保健牙齒,會(huì)導(dǎo)致一些牙病會(huì)不請(qǐng)自來。目前,國民口腔健康主要有七大隱患,分別為齲齒、牙石、牙菌斑、牙齦出血,牙本質(zhì)敏感,牙齒不潔白、口氣??谇徊唤】滴:Χ喽?,輕者讓人坐立不安、食欲減退,甚至無法入睡;重者可增加不良健康問題的風(fēng)險(xiǎn),如心臟病、中風(fēng)、糖尿病等。 

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