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8成人牙齦出血 牙齦出血怎刷牙才對

2015-10-12 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究發(fā)現(xiàn),牙石是導致牙齦炎的主因,同時缺乏維生素c、生物類黃酮、鈣、葉酸等也會導致牙齦容易發(fā)炎。當細菌感染嚴重時,會導致膿腫和牙齦出血、口臭。
  患有牙齦炎,齒齦會紅腫,或有出血現(xiàn)象。若刷牙時發(fā)覺牙齒容易出血,或牙齒有觸痛情況,便需要看牙科醫(yī)生。牙齦炎是牙周病最初的征兆,也是成人掉牙的主因,所以必須提早預防。研究發(fā)現(xiàn),牙石是導致牙齦炎的主因,同時缺乏維生素c、生物類黃酮、鈣、葉酸等也會導致牙齦容易發(fā)炎。當細菌感染嚴重時,會導致膿腫和牙齦出血口臭。
  因而,建議大眾平時要關注牙齦衛(wèi)生,尤其是刷牙時更要刷一刷牙齦邊緣。
 
  ●每天刷牙次數(shù)為2-3次,時間控制在3-5分鐘。
 
  ●使用軟毛牙刷,用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對牙齦很有好處。
 
  ●刷牙齦邊緣,刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內向外刷,如此可預防牙齦發(fā)炎。
 
  ●輪流使用兩只牙刷,輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風干,從而減少細菌滋生的幾率,這對牙齒的健康非常重要。
 
  ●習慣使用牙線對牙間隙進行清理,以防食物滯留造成牙齦炎癥及牙結石形成。 
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