成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 疾病預(yù)防 > 牙齦炎的家庭防治措施

牙齦炎的家庭防治措施

2015-09-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙齦炎是牙周病最初的征兆,也是成人掉牙的主因,所以必須提早預(yù)防。研究發(fā)現(xiàn),牙石是導(dǎo)致牙齦炎的主因,同時缺乏維生素c、生物類黃酮、鈣、葉酸等也會導(dǎo)致牙齦容易發(fā)炎。當(dāng)細(xì)菌感染嚴(yán)重時,會導(dǎo)致膿腫和牙齦出血、口臭。下面列出一些簡單的防治方法,不妨試試看。

   家庭防治措施

 
  ●使用軟毛牙刷
 
  用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對牙齦很有好處。

  ●刷牙齦邊緣
 
  刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內(nèi)向外刷,如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。
  ●輪流使用兩只牙刷
 
  輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風(fēng)干,從而減少細(xì)菌滋生的幾率,這對牙齒的健康非常重要。
 
  ●給牙齒補(bǔ)鈣
 
  牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎,可以多吃含有鈣質(zhì)的食物(見下卷礦物質(zhì)一章),來強(qiáng)化骨骼。

  ●經(jīng)常使用漱口水
 
  漱口水可以幫助你清除牙垢,對牙齒健康很有幫助,建議每次吃東西后一定要漱口。
 
  ●戒煙、戒酒
 
  煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì),要想有健康的牙齒,必須戒煙和酒。
 
  ●刮舌頭
 
  可以用一些不尖銳的器具除去藏匿在舌頭上的細(xì)菌及毒素,這有利于牙齒健康。
 
  ●多吃生蔬菜
 
  生蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦,以避免牙齦炎。
 
  ●使用蘆善刷牙
 
  蘆薈被證實(shí)有很多功能,用蘆薈汁刷牙齦,能減少口腔內(nèi)的牙垢。

  ●清除牙石
 
  你應(yīng)該定期去牙醫(yī)處洗牙,以清除牙石,預(yù)防牙齦炎。
 
  ●creen呵潤護(hù)齦修復(fù)牙膏
 
  日常洗漱口腔護(hù)理,使用creen呵潤護(hù)齦修復(fù)牙膏,牙醫(yī)推薦,平衡口腔環(huán)境,有效修復(fù)牙齦出血,腫痛等問題,預(yù)防牙齦炎癥。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
闸北区| 兴海县| 上虞市| 桂阳县| 油尖旺区| 金阳县| 治多县| 长武县| 城固县| 北京市| 沙雅县| 邻水| 镇康县| 扶沟县| 清丰县| 安新县| 当阳市| 隆德县| 波密县| 徐汇区| 黄陵县| 辽宁省| 盐津县| 明光市| 武乡县| 永修县| 贵溪市| 台北市| 聂荣县| 吴江市| 麻江县| 常宁市| 池州市| 定边县| 新建县| 高陵县| 渝中区| 弋阳县| 安图县| 衡东县| 横山县|