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如何判斷自己有沒有牙結(jié)石?

2015-07-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙結(jié)石不僅影響美觀,還會刺激牙周組織,壓迫牙齦,引起牙齦發(fā)炎、萎縮,出血、腫痛、牙周溢膿,導(dǎo)致牙齒松動甚至喪失咀嚼功能。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣可以有效預(yù)防牙結(jié)石, 但一旦形成黑褐色的堅(jiān)硬結(jié)石塊,我們應(yīng)該怎么辦呢?如何預(yù)防牙結(jié)石?

  預(yù)防牙結(jié)石,主要要做到以下幾點(diǎn):

  1、刷牙、漱口:早晚刷牙、飯后漱口是防治牙結(jié)石石形成的最重要措施。

  2、飲食:合理營養(yǎng),粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物,不吃零食。

  3、口腔健康檢查:每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查,每年進(jìn)行1~2次全口潔牙,使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

  4,購買合適的口腔日用護(hù)理品:如漱口水,牙線,牙齒黃金3號咀嚼片等。

  如何判斷自己有牙結(jié)石?

  1、對著鏡子看,如果發(fā)現(xiàn)牙根,牙縫,牙背有一層黃色,棕色或者黑色的東西,一般就是牙結(jié)石;

  2、如果平時刷牙或者咬食物的時侯有牙齦出血的現(xiàn)象,肯定是有牙結(jié)石了。

  牙結(jié)石跟牙石是同一個概念嗎?

  是的。牙結(jié)石俗稱“牙石”,兩者是同一個概念。

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