今年35歲的小張事業(yè)上正處在上升期,工作非常認真負責,經常上班埋頭苦干寫報告、下班后應酬交際結人脈,加班、熬夜也是常事??闪钏鄲赖氖?,嘴巴和牙齒好像老跟自己做對,經常是工作春風得意,可嘴里卻“疼痛難忍”。
首都醫(yī)科大學附屬北京佑安醫(yī)院口腔科主任陳世璋提醒,很多人認為只有老年人、身體不好的人才會得牙周炎等口腔疾病,可事實上,很多生活節(jié)奏快、工作壓力大的年輕人,由于精神長期緊張,不注意生活方式,各種口腔問題紛紛找上門。
口腔潰瘍:工作壓力大、精神緊張時,容易使身體免疫力和抵抗力下降,讓病毒趁虛而入,誘發(fā)口腔潰瘍。而且這類疾病常反復發(fā)作,讓人非常痛苦。牙齦腫痛:很多上班族常年待在空調環(huán)境的寫字樓里,室內室外溫差大,空氣流通差,時間一長,一方面細菌容易孳生,另一方身體容易“上火”、缺水,導致牙齦紅腫不適。牙石、口臭:白領一族常常應酬頻繁,難免抽煙、喝酒,加上喝咖啡、飲濃茶等習慣,煙漬、茶堿沉積在牙縫間,久而久之成為頑固的牙石,這些病變又可能引起口臭,造成惡性循環(huán)。牙周炎:長期的快節(jié)奏生活工作,可能導致機體免疫系統(tǒng)功能低下、內分泌激素失衡,使牙齦和牙周組織反復出現(xiàn)慢性炎癥,嚴重時可能導致牙齒松動。
因此,無論工作多忙,我們也應堅持健康的生活習慣,注意適時調節(jié)、減緩心理壓力。特別是要掌握正確的刷牙方法,每天至少2次,每次不少于3分鐘;飯后漱口,及時保持口腔清潔;定期檢查,最好每半年到一年全面潔牙。
(實習編輯:徐潤蘭)
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