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每天使用牙線可以保護(hù)心臟

2015-02-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙線和心臟,看上去風(fēng)馬牛不相及,事實并非如此。據(jù)英國《每日郵報》報道,牙病對心臟的危害一點也不亞于高血脂。使用牙線可以預(yù)防口腔疾病,大大減少心臟病和中風(fēng)的危險。為此,美國衰老學(xué)專家邁克爾·羅伊森更指出,堅持每天使用牙線,能讓你多活6.4年。

  臨床上發(fā)現(xiàn),經(jīng)常患牙髓炎、牙周炎的人,心臟病的發(fā)病率也會增加。這是因為牙髓和牙周組織的感染可以導(dǎo)致細(xì)菌毒素進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng),最終使你的心臟受“牽連”。

  中華口腔醫(yī)學(xué)會副秘書長、主任醫(yī)師丁笑乙認(rèn)為,徹底清潔牙齒是預(yù)防齲病和牙周疾病的重要措施。人的牙齒表面凸凹不平,難免藏污納垢。特別在清潔牙齒的咬合面和兩牙鄰接處時,牙刷就顯得無能為力了,這時就要請出牙簽、牙線等輔助工具。由于牙簽較粗,不能深入到齒縫中,清潔效果大打折扣。相比起來,牙線則能有效剔除牙縫里的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。遺憾的是,中國人很少有使用牙線的習(xí)慣。

  使用牙線時,取約30厘米長的牙線兩端打結(jié)成一圓形,將牙線纏繞在左右手中指上,用食指與另一只手的拇指繃緊牙線,切入牙間隙,緊貼牙面成“C”字形,緩緩地從牙根向牙冠方向移動,每個牙面剔刮4―6次,即可清除附著在牙面上的牙垢和菌斑。需要注意的是,使用牙線不要用力過大,以免損傷牙齦;每清潔一個牙間隙要移動一段牙線,始終使用清潔的牙線清潔牙面,所以牙線是一次性用品。

(實習(xí)編輯:曾雪怡)

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