口腔潰瘍</a>吃什么好" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201501/456637830-20150130113447789.jpg" />

　　以色列衛(wèi)生部說(shuō)，某些食物能夠阻止糖分附著在牙齒上，從而降低發(fā)生齲齒的風(fēng)險(xiǎn)。以色列人常吃的傳統(tǒng)食品胡姆斯和特希那不僅富含蛋白質(zhì)，健齒功效同樣不凡，除此之外還有奶酪和鱷梨等。

　　以色列口腔健康部門(mén)建議公眾多飲水，喝不加糖的牛奶和原味酸奶，另外要吃新鮮水果、蔬菜以及粗纖維面包和堅(jiān)果等。巧克力、蛋糕、餅干和蜜餞等都會(huì)增大患齲齒的可能，因此一定要控制攝入量。

　　以色列醫(yī)學(xué)專(zhuān)家還就其他常見(jiàn)的口腔問(wèn)題提出如下建議：患有口腔干燥癥的人可以靠吸吮冰塊和嚼無(wú)糖口香糖增加唾液;口腔潰瘍的人應(yīng)多吃柔軟滑潤(rùn)的食物，如雞蛋、面條和湯等;而那些刷牙時(shí)經(jīng)常會(huì)干嘔的人可以用加蘇打或鹽的溫水漱口。

（實(shí)習(xí)編輯：李文毅）