中醫(yī)食療消炎法助你根治牙齦出血

2015-01-28 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：很多人在刷牙的時候會出血不知道怎么回事，專家告訴我們一般是由牙菌斑中的細菌感染造成。在日常生活中要注意飲食清淡，可進行口服消炎藥和補充維生素C外，還可以試試食療的方法。

牙齦出血</a>" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201501/282681786-20150128111531743.jpg" />

　　1、青椒鑲飯

　　將干香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半內(nèi)部刮凈備用。色拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置于另一半青、紅椒內(nèi)，入烤箱以170度C，烤25分鐘。

　　2、蜜橘雞粒

　　把橘子洗凈，切成兩半，放在盤里;剩下的橘子剝皮后，橘肉切成小粒;雞脯肉洗凈后，切小粒，放在碗里，用精鹽、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精鹽、料酒、水淀粉放入碗里，對成稀芡汁;鍋放在火上，倒入色拉油，燒至三四成熱下入雞?；?，撈出瀝油;向鍋里下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿卜絲、西芹葉子點綴即成。

　　3、黃花生地粥

　　將黃花菜、生地、藕節(jié)裝入紗布包中，加水500毫升煮至剩250毫升時撈出藥包，入粳米煮粥，加入白糖調(diào)味。作早餐食。

　　4、茅根

　　甘寒，歸肺、胃、膀胱經(jīng)。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效?？梢杂糜谖钢袩岵贿m、惡心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等，其清熱利濕解毒作用較緩和，除濕熱體質(zhì)之人外，也適合普通人群在夏季桑拿天食用。

　　5、梔藕石膏粥(民間方)

　　配方：梔子10克，生石膏15克，藕節(jié)15克，粳米100克。

　　用法：生石膏先煎30分鐘，加入梔子、藕節(jié)同煎取汁，入粳米同煮為粥。每日1劑，連服7天。

　　6、雪耳首烏花生衣粥《藥膳治百病》

　　配方：雪耳15克，首烏15克，花生衣3克，粳米60克。

　　用法：共同煮粥食。每日1劑，連服數(shù)劑。

（實習(xí)編輯：李文毅）