成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 疾病預(yù)防 > 牙齦保健之牙齦炎的預(yù)防

牙齦保健之牙齦炎的預(yù)防

2015-01-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙齦炎有各種類型,但最常見的、發(fā)病率最高的是慢性單純性齦炎,這種牙齦炎又稱為不潔性齦炎、邊緣性齦炎,通常所說的牙齦炎就是慢性單純性齦炎。那么我們要如何預(yù)防牙齦炎呢?要做好哪些預(yù)防準(zhǔn)備?來看看吧。

  習(xí)慣早晚刷牙:使用牙線清潔牙縫,尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,減少在睡覺時(shí)牙菌膜的積聚。每6個(gè)月至1年,定期往牙科醫(yī)生處清潔牙齒,預(yù)防牙菌膜變成牙石,及清除在牙齒上已形成的牙石。

 
  刷牙齦邊緣:刷牙時(shí)不能忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣,將牙刷傾斜45度角,由內(nèi)向外刷,這樣可預(yù)防牙齦發(fā)炎;
 
  使用軟毛牙刷:用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭,對(duì)牙齦很有好處;
 
 
  給牙齒補(bǔ)鈣:牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎,可以多吃含有鈣質(zhì)的食物,來強(qiáng)化骨骼;
 
  輪流使用兩只牙刷:輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時(shí)間完全風(fēng)干,從而減少細(xì)菌滋生的幾率,這對(duì)牙齒的健康非常重要;
 
  進(jìn)食后漱口:進(jìn)食后一定要漱口,可以幫助你清除食物殘?jiān)?,?duì)牙齒健康很有幫助;
 
  多吃生蔬菜:生蔬菜含有很多纖維素,能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦,以避免牙齦炎;
 
  戒煙、戒酒:煙和酒會(huì)流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì),要想有健康的牙齒,必須戒煙和酒。
 
(實(shí)習(xí)編輯:小君)
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
桂东县| 花莲市| 嵊州市| 光山县| 凤冈县| 乃东县| 莲花县| 松原市| 双峰县| 渝中区| 寿宁县| 安吉县| 鄂托克前旗| 耒阳市| 揭阳市| 诸城市| 兴城市| 鸡东县| 宁武县| 西华县| 汕头市| 涿鹿县| 齐齐哈尔市| 绍兴市| 比如县| 呼伦贝尔市| 深圳市| 麻城市| 乌什县| 鱼台县| 阿合奇县| 行唐县| 昌图县| 湾仔区| 丽水市| 榕江县| 米脂县| 霍邱县| 大同县| 宁明县| 葵青区|